Проблемы с весом.

[Илья Глухарев]

Есть у кого такая проблема? Какого влияние сд на борьбу с лишним весом? Действенные способы? За мои 5 лет болезни я практически безуспешно боролась с лишними кг. Результаты даются очень сложно,либо их вообще нет. что я только не пробовала... диеты, сбалансированное питание, голодание, спорт... практически ничего не помогает. только в последние полгода удалось похудеть на 6 кг, чему я очень удивилась. может виной тому стресс(экзамены, поступление, переезд в другой город) сейчас вес снова плавно ползет вверх((( и ничего не могу поделать...ем мало,ничего жирного,сладкого,мучного... к тому же я заметила, что когда перехожу на помпу(ношу ее периодически), начинаю поправляться... что вы думаете по этому поводу?

 

[Светлана Суслова]

Диляна,не против если я тему изменю.тут есть люди которые страдают не только от избыточного веса,вот напиример я не могу набрать вес.Поэтому я думаю никто не будет против если я переименую тему на "Проблемы с весом". Если кто-то из админов или модераторов придумает лучший обобщающий вариант,это будет только хорошо.

 

[Алексей Ларионов]

конечно)

 

[Степан Богомолов]

Тоже была проблема с набором веса,надо было поднять на 7-8 кг.,но решилось как-то само,а может нет---короче -пол года жёстко контролировал сахар и ел практически одну перловку и всякие супы с ней же,иногда гречку с молоком,в итоге всё получилось )))

 

[Виктор Водолазский]

хочу поправиться---перловка была основным блюдом,естественно ел и всякие другие продукты))

 

[Анька Филиппова]

мне-бы тож пяток кг не помешал-бы(для общего виду). Так я ж перловку не перевариваю даже на вид.

 

[Александр Яковлев]

Тоже теперь спазмы при её виде))))))))

 

[Евгений Ефимов]

а мне надо минус десять.... что посоветуете кушать?

 

[Дия Сакаева]

овощи

 

[Nastya Soroka]

так в них же нет угливодов... а углеводы для диабетика - необходимы... вроде бы..

 

[Кирилл Миронов]

спорт

 

[Артём Калач]

я вижу у мужчин недобор веса, а мы, деффчонки, с избыточным весом боремся))) ну не все...

 

[Полина Сомченко]

каши,овощи, фрукты,кисломолочное) стандартно, но при моем диабете даже такое питание не помогает сбросить

 

[Соня Константинова]

секс

 

[Артём Белоусов]

))хорошая вещь

 

[Сеня Сиплый]

Спорт...Пока что лучше ничего не придумали....Сбалансированное питание и занятие спортом - действенный метод.

 

[Настя Викторова]

секс

 

[Борисъ Кудиновъ]

Из области спорта наверно могу посоветовать фитнесс и аэробику. кстати,набор веса очень сложная вещь. Диана,просто я так думаю,сидя на овощной диете короткий снижаешь и меньше углеводов ешь,а больше овощей. Кстати про проблемы с избытком веса и набором веса-возможно это на генетическом уровне склонность к полноте или худобе.

 

[Илья Ясов]

До Денчика и майора Тимофеева сложно шо-либо добавить. Только надо упереться эдак минимум на пол-года. только тогда будет заметно..Это тот случай, когда вода камень точит. И не факт, шо диабетикам обязательно нужно жрать углеводы.

 

[Виталий Сергеев]

Открою секрет,если бросаешь заниматься спортом,распирает потом.