как лечить остеохондроз

[Игорь Илюхин]

как лечить остеохондроз?помогите(

 

[Екатерина Ефремкина]

Мазь, самый эффективный метод

 

[Звездное Небо]

какая?

 

[Алина Майорова]

уже третий день не сплю(

 

[Ольга Хамитова]

Финалгон. Греет отлично. Да есть куча этих мазей. Можешь даже зайти в аптеку и спросить или у своего эндокринолога проконсультироваться)

 

[Ольга Алексуткина]

Самый эффективный метод консультация невролога, или хотя бы терапевта.

 

[Ольга Савинкова]

Я пользуюсь кетоналом, помогает, но не на долго

 

[Светлана Дмитриевна]

Бассейн и массаж

 

[Мария Козлова]

Мази, уколы и прочее только снимают болевой синдром, спину надо укреплять специальными физическими программами: бассейн,кинезиотерапия итд итп, массаж тоже очень хорошо

 

[Alex Marhevich]

при остеохондрозе нужно с осторожностью и массаж и бассейн,можно навредить...

 

[Илья Тимошкин]

Сначала снимают обострение и болевой синдром. Потом Физиопроцедуры и ЛФК. И лишь затем постоянно - бассейн, йога, цигун. Нагрузки умеренные, никакого экстрима

 

[Виктория Хоменко]

мази тут не помогут

 

[Максим Зверев]

я в курсе ,уже не первый год такая беда

 

[Станислав Костенко]

угу

 

[Володя Кіндрат]

Для начала нужно обезболивающее например хорошо помогает мазь найз, либо таблетки найз, минус таблеток влияние на организм не благотворное.
Шаг второй приступаем к тренировкам на спинной отдел, упражнения найдёте в интернете выполнять необходимо каждый день
Шаг третий одно из упражнений действительно хороших - это подтягивания
Ну и в завершении бассейн. Все упражнения, все тренировки все выполняется постепенно с увеличением нагрузки

 

[Маргарита Складнова]

Три дня лежать, потом массаж.

 

[Веталь Валдыков]

Кетонал мне помогает.