Диабет форум


Вернуться   Диабет форум « Диабетический форум « Сахарный диабет 2 типа «
Вход через
социальные сети

Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 21.10.2016, 19:27   Сообщение #1
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию сд 2 - стратегия борьбы.

важно для диабетиков с сд 2!

мне 68 лет и стаж с сд 2 составляет более 22 лет. только в феврале 2016 года начал принимать инсулин и был вынужден (согласно приказа минздрава украины) стать на учет в нии эндокринологии нан украины в харькове для подбора доз инсулина. важно подчеркнуть, что 21 год с сд 2 я никогда не обращался за помощью к эндокринологам и боролся с сд 2 самостоятельно (я из ученных и привык мыслить аналитически).

надо чаще читать современные, зарубежные медицинские сайты о борьбе с диабетом и его патологиями.
начну с того, что сд 2 вообще не болезнь, а последствие того, что геном многих людей содержит до 5% генов от неандертальцев.
кроманьонцы (хомо сапиенс) пришли в европу и азию с африки примерно 60 тысяч лет тому назад.
все они были черноволосые и смуглые (много меланина). неандертальцы до этого жили на земле около
пяти миллионов лет (!!!) и были не глупее хомо сапиенс. у них была белая кожа (в северных условиях мало меланина), светлые или рыжие волосы, светлые глаза. у неандертальцев был отличный от номо сапиенс метаболизм: они ели мясо и не употребляли пищу, содержащую углеводы. неандертальцы похищали женщин кроманьонцев и они рожали от них вполне жизнеспособных детей. эти женщины приучили неандертальцев есть злаковые, сладкие фрукты и примерно 30 - 40 тысяч лет тому назад все неандертальцы вымерли от
сд 2 !!!
например, папуасы (почти у всех ожирение) вообще не болеют сд 2, потому что у этого этноса не было соприкосновения с неандертальцами. в сша сегодня ищут белок, чтобы разблокировать мембрану клетки от белка, доставшегося в наследство диабетикам от неандертальцев. уверен,что примерно через пять лет такие белки будут найдены и богатые диабетики смогут избавится от сд 2.

для диабетиков второго типа метформин, предуктал, альфа липоевая кислота, кальций с витамином д и добавками, витамины группы в - хорошо влияют как комплекс повышающий долголетие (совместно с умеренными физическими нагрузками, низко - углеводной диетой, отказом от всех вредных привычек, секса (резко снижает уровень
тестостерона, который примерно на 15 лет уменьшает продолжительность жизни у мужчин. сегодня на западе богатые богатые люди после 55 лет подвергают себя кастрации, чтобы снизить уровень тестостерона) и установлением идеального веса тела. диета, для диабетиков (сд 2) на инсулине, играет второстепенную роль для долголетия: главное количество, не есть сахара и изделий его содержащих) и активно лечить возникшие патологии.
и о метформине: сегодня повсеместно эндокринологи мира отказались от препаратов на основе сульфомочевины они оказались фактически ядом. а вот метформин - это лучший препарат, который кроме снижения уровня сахара до нормы (в начальной стадии сд 2), прекрасно предотвращает сердечно сосудистые осложнения, предотвращает злокачественные опухоли и пр. но! при инсулинотерапии метформин надо принимать не менее 3 гр в сут. установлено, что при употреблении менее 2 гр, волшебные свойства метформина исчезают! установлено, что боятся лактоза не следует - это чрезвычайно
редкое явление. например, я более 15 лет принимаю метформин в количестве 3,5 гр. и никакого лактоза никогда не было. очень важно при инсулинотерапии принимать изначально метформин совместно с инсулином. это значительно сокращает количество ед инсулина. у меня прием инсулина (короткого и пролонгированного) составляет 0,45 ед на кг тела.

природный антиоксидант альфалипоевая кислота убивает клетки с нарушенным набором хромосом, в том числе раковые. это наблюдение сотрудники кафедры клеточной биологии и гистологии мгу им. м. в. ломоносова сделали на культуре клеток карциномы. но в организме клетки ведут себя не так, как в культуре, поэтому неизвестно, как альфалипоевая кислота будет действовать на настоящую опухоль.
при многих заболеваниях, в том числе онкологических, в клетках накапливаются активные формы кислорода
(афк). они повреждают клеточные мембраны, белки и днк. поэтому в качестве лекарств медики давно
используют антиоксиданты. один из важнейших антиоксидантов — липоевая кислота, которая синтезируется в митохондриях. московские ученые исследовали ее действие на культуру клеток ороговевающей
эпидермоидной карциномы человека. эту культуру традиционно используют для изучения онкологических заболеваний эпидермиса. в культуре карциномы много клеток с ядрами неправильной формы и размера, что свидетельствует о хромосомных нарушениях. действие липоевой кислоты в определенных концентрации значительно сокращает долю клеток с такими ядрами.
в германии доказано, что диабетическая нейропатия конечностей полностью излечима. у нас пока
таких результатов мало. например, очень мало применяют препарат нуклео. а ведь он покрывает оболочкой восстановленные альфа липоевой кислотой и витаминами группы в нейроны. более того, выпускаемая в россии и украине липоевая кислота только на примерно на 40% содержит активную составляющую (а остальная часть почти бесполезна). видимо, поэтому у нас так много жалоб на лечение нейропатии ...

Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2016, 19:28   Сообщение #2
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

Впервые международная группа исследователей выявила ранее неизвестную генетическую мутацию, связанную с высоким риском развития диабета 2 типа, присутствующую, в основном, у современных жителей Мексики и Латинской Америки, происходящих от коренного населения этих регионов и, как оказалось, унаследованную ими от неандертальцев. Работа опубликована в журнале Nature. medportal.ru/mednovosti/news/2013/12/30/313diabet/

Далее больше. Международный консорциум по определению генетического базиса диабета 2 типа, в который входят ученые из 20 стран мира, выявил семь ранее неизвестных участков генома, связанных с риском развития этого заболевания. Это наиболее масштабное из всех проводившихся до сих пор исследование по генетике сахарного диабета. Работа опубликована в журнале Nature Genetics. Им удалось выявить ранее неизвестную генетическую мутацию, связанную с высоким риском развития диабета 2 типа, присутствующую у современных людей, и, как оказалось, унаследованную ими от неандертальцев.

Этого результата участникам консорциума, руководимым учеными из Центра генетики человека при Оксфордском университете, удалось достичь благодаря транс-этническому мета-анализу генетических данных более 48 тысяч больных диабетом 2 типа и 139 тысяч здоровых представителей четырех различных этнических групп – европейцев, уроженцев Юго-Восточной Азии, мексиканцев с испанскими корнями и мексиканцев, чье происхождение идет от коренных жителей региона. До сих пор генетический базис болезни изучался в основном на основании биологического материала, полученного от людей европейского и азиатского происхождения.

«Основная цель работы состояла в выявлении общих для различных этнических групп генетических вариаций, связанных с диабетом», - подчеркнул один из ведущих авторов, профессор Марк МакКарти (Mark McCarthy) из Оксфорда, отметив, что предыдущие исследования в этом направлении не дают объяснения разнице в сценариях развития заболевания в разных этносах.
В ходе исследования было изучено более трех миллионов генетических вариаций. Благодаря примененному методу членам консорциума удалось выявить участки генома, даже очень слабо связанные с риском диабета 2 типа. Среди вновь открытых локусов есть два, в районе генов ARL15 иRREB1, которые также в сильной степени связаны с регуляцией уровней инсулина и глюкозы в организме, что является двумя ключевыми характеристиками диабета 2 типа. Авторы отмечают, что эта находка расширяет понимание базовых биохимических процессов, вовлеченных в развитие заболевания.
Предыдущим прорывом в изучении генетики диабета 2 типа стало выделение гена, ответственного за чувствительность тканей к действию инсулина. В сентябре 2012 года группа ученых из Оксфордского и Кэмбриджского университетов опубликовала в New England Journal of Medicineрезультаты своего исследования, согласно которым таким геном является ген - супрессор опухолевого роста PTEN.
Между тем, в ноябре 2013 года эксперты Международной диабетической федерации признали, что человечество проиграло борьбу с диабетом. В 2013 году число взрослых больных обоими типами этого заболевания на планете достигло рекордных 382 миллионов человек, а к 2035 году эксперты предсказывают увеличение этой цифры на 55 процентов, до 592 миллионов человек. За последний год количество взрослых диабетиков в мире, средний возраст которых составляет 40 - 59 лет, выросло на 8,4 процента - в 2012 году был зарегистрирован 371 миллион случаев. Абсолютное большинство из них приходится на диабет 2 типа, связанный с избыточным весом, ожирением, недостаточной физической активностью.
www.diabetes-ru.org/ru/about-diabetes/g ... eta-2-tipa

Ученые выяснили, что гены, повышающие риск заболеть диабетом, унаследованы современными людьми от неандертальцев. www.infox.ru/science/human/2013/12/26/G ... rint.phtml
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.10.2016, 20:53   Сообщение #3
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

Более подробно: http://www.diabet.ru/forum/forum15/topic769/

Последний раз редактировалось Анатолий; 05.12.2016 в 21:11.
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.11.2016, 19:08   Сообщение #4
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

Борьбу с генной мутацией - СД 2 эндокринологи - шарлатаны до сих пор называют "компенсацией". И при этом вешают "лапшу на уши" доверчивым пациентам, о том, что они ЛЕЧАТ СД 2!!!
А теперь в мире признанно, что победить СД 2 возможно исключительно на генном уровне: необходимо вырастить в человеке белки, которые разблокируют мембраны клеток от враждебных белков генома неандертальцев (об этом уже много статей в интернете). У большинства диабетиков с СД 2 ПЖ работает нормально, но для того чтобы инсулин попал в заблокированные белками клетки, надо колоть избытки инсулина. Кстати, это ответ на вопрос почему даже 3-4 гр. Метформина не помогает снизить сахар при стаже за 20 лет. Любой избыток инсулина - это яд, но другого пока не дано.
Между тем, в ноябре 2013 года эксперты Международной диабетической федерации признали, что человечество проиграло борьбу с диабетом. В 2013 году число взрослых больных обоими типами этого заболевания на планете достигло рекордных 382 миллионов человек, а к 2035 году эксперты предсказывают увеличение этой цифры на 55 процентов, до 592 миллионов человек.

Мое твердое убеждение: инсулинотерапию надо совмещать с Метформином и стремиться снижать сахар не до нормы здорового человека (это маразм), а до возрастной нормы пациента.
Согласно методике измерения глюкозы в крови - она измеряется через два часа после приема пищи. Поэтому, в этот период (два - три часа) сахара много. Если принимать еду 6 раз в сутки (4 приема и два перекуса), то минимум 12 часов высокий сахар будет убивать нас изнутри и ускорять патологии! Тут поможет Метформин и заодно снизится количество излишков инсулина (то есть яда).

Кстати: При СД 1 вход в клетки инсулина не тормозится враждебными белками (как при СД 2), но диабетики всегда колят лишние дозы инсулина (поэтому они живут не долго), частые гипы убивают мозг, сердце, почки и печень, мало употребляют Метформина и очень поздно обращают внимание на лечение патологий.
И еще: в развитых странах инсулин колят 5 раз (пролонгированный Базал утром и вечером, а короткий Рапид - 3 раза перед приемом пищи). Утром можно набирать в один шприц.

Компенсировать СД 2 невозможно, потому что ухудшение метаболизма заложено на генетическом уровне.
Теоретическая и практическая беспомощность врачей в борьбе с сахарным диабетом вызвана привычкой связывать диабет с патологией бета-клеток поджелудочной железы. Эта привычка настолько укоренилась в медицине, что никто не пытается думать по-другому.

Надо знать, что в действительности 85—90% случаев сахарный диабет II типа протекает при отсутствии патологии поджелудочной железы. Инсулина ПЖ выделяет на нормальном уровне (для здорового человека), а клетки его пропускают вовнутрь медленно! Ухудшение метаболизма при СД 2 заложено на генетическом уровне и наступает момент, когда для спасения жизни надо колоть излишки инсулина.
Эндокринологи - шарлатаны придумали формулу: "Больше покушал - вколи больше инсулина!" Эта формула - для самоубийц.

Для СД 2 существует возрастная норма уровня сахара: в 50 - 60 лет 7-8 перед сном, в 60 - 70 это
7 - 9, а в 70 - 80 сахар может быть и до 10 - 12. С возрастом почечный порог возрастает. В любом случае сахар надо держать до превышения почечного порога: тогда сахара в моче не будет!


Борьбу с генной мутацией - СД 2 эндокринологи - шарлатаны до сих пор называют "компенсацией". И при этом вешают "лапшу на уши" доверчивым пациентам, о том, что они ЛЕЧАТ СД 2!!!
А теперь в мире признанно, что победить СД 2 возможно исключительно на генном уровне: необходимо вырастить в человеке белки, которые разблокируют мембраны клеток от враждебных белков генома неандертальцев (об этом уже много статей в интернете). У большинства диабетиков с СД 2 ПЖ работает нормально, но для того чтобы инсулин попал в заблокированные белками клетки, надо колоть избытки инсулина. Кстати, это ответ на вопрос почему даже 3-4 гр. Метформина не помогает снизить сахар при стаже за 20 лет. Любой избыток инсулина - это яд, но другого пока не дано.
Между тем, в ноябре 2013 года эксперты Международной диабетической федерации признали, что человечество проиграло борьбу с диабетом. В 2013 году число взрослых больных обоими типами этого заболевания на планете достигло рекордных 382 миллионов человек, а к 2035 году эксперты предсказывают увеличение этой цифры на 55 процентов, до 592 миллионов человек.

Мое твердое убеждение: инсулинотерапию надо совмещать с Метформином и стремиться снижать сахар не до нормы здорового человека (это маразм), а до возрастной нормы пациента.
Согласно методике измерения глюкозы в крови - она измеряется через два часа после приема пищи. Поэтому, в этот период (два - три часа) сахара много. Если принимать еду 6 раз в сутки (4 приема и два перекуса), то минимум 12 часов высокий сахар будет убивать нас изнутри и ускорять патологии! Тут поможет Метформин и заодно снизится количество излишков инсулина (то есть яда).

Кстати: При СД 1 вход в клетки инсулина не тормозится враждебными белками (как при СД 2), но диабетики всегда колят лишние дозы инсулина (поэтому он живут не долго), частые гипы убивают мозг, сердце, почки и печень, мало употребляют Метформина и очень поздно обращают внимание на лечение патологий.
И еще: в развитых странах инсулин колят 5 раз (пролонгированный Базал утром и вечером, а короткий Рапид - 3 раза перед приемом пищи). Утром можно набирать в один шприц.

Компенсировать СД 2 невозможно, потому что ухудшение метаболизма заложено на генетическом уровне.
Теоретическая и практическая беспомощность врачей в борьбе с сахарным диабетом вызвана привычкой связывать диабет с патологией бета-клеток поджелудочной железы. Эта привычка настолько укоренилась в медицине, что никто не пытается думать по-другому.

Надо знать, что в действительности 85—90% случаев сахарный диабет II типа протекает при отсутствии патологии поджелудочной железы. Инсулина ПЖ выделяет на нормальном уровне (для здорового человека), а клетки его пропускают вовнутрь медленно! Ухудшение метаболизма при СД 2 заложено на генетическом уровне и наступает момент, когда для спасения жизни надо колоть излишки инсулина.
Эндокринологи - шарлатаны придумали формулу: "Больше покушал - вколи больше инсулина!" Эта формула - для самоубийц.

Для СД 2 существует возрастная норма уровня сахара: в 50 - 60 лет 7-8 перед сном, в 60 - 70 это
7 - 9, а в 70 - 80 сахар может быть и до 10 - 12. С возрастом почечный порог возрастает. В любом случае сахар надо держать до превышения почечного порога: тогда сахара в моче не будет!

http://www.diabet.ru/forum/forum15/topic769/

Последний раз редактировалось Анатолий; 07.12.2016 в 11:52.
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.11.2016, 09:02   Сообщение #5
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

от редакции: статистика заболевания сахарным диабетом вводит в настоящее состояние шока. около 17% людей в россии больны им, а по данным воз каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. при этом только в редких клиниках диабетики могут получить квалифицированую помощь. о том, что делать диабетикам живущим в россии, мы поговорим с профессором, член-корреспондентом российской академии медицинских наук по специальности "диабетология" и директор "института диабета" эндокринологического научного центра министерства здравоохранения российской федерации, шестаковой мариной владимировной.

— здравствуйте, марина владимировна. и сразу первый вопрос - статистика воз верна?


— к сожалению, я могу утверждать, что да - эти данные верны. возможно, они немного расходятся в рамках статистической погрешности. но около 2 миллионов человек по всему миру умирает каждый год. в россии по приблизительным подсчетам ежегодно от сахарного диабета умирает от 125 до 230 тысяч человек. при отсутствии квалифицированной поддержки организма, то диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека. это могут быть, как проблемы с отдельными органами, так и какое-то конкретное обострение связанное с диабетом. например диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. так или иначе, итог во всех случаях один - диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида, поддерживаемого только при клинической помощи. именно так каждый год заканчивает больше 200 тысяч диабетиков в россии. при этом надо понимать, что обострение не зависит от возраста или иных факторов. обострение может наступить с одинаковой долей вероятности и у 24-летнего, и у 45-летнего больного. предсказать у кого и как это произойдет - пока невозможно.
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.11.2016, 11:50   Сообщение #6
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

низкоуглеводной диетой при сд 2 нельзя увлекаться постоянно. когда диабетик постоянно вводит очень мало углеводов с пищей, то печень их не добирает и запасы гликогена в ней истощаются. это катастрофа! при этом, резко ухудшается метаболизм головного мозга и миокарда сердца. при малых показателях сахара в крови, все патологии резко ускоряются и летальный исход неумолимо приближается, потому что головной мозг, сердце и печень не могут функционировать без достаточного количества глюкозы (они инсулино независимы)!
для сравнения: при сахаре в крови 10 ммоль\л - это всего лишь 10 гр. сахара на весь объем крови (примерно пять литров), а при этом в печени должно быть 300 гр. глюкозы!!!

вот почему эндокринологи, которые лечат только низко углеводной диетой и физ нагрузками являются опасными преступниками (например. доктор петрунин из киева).
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2016, 11:53   Сообщение #7
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

диабетическая стопа — это очень сложное осложнение, толчком к развитию которого является совокупность заболеваний, развивающихся на фоне сахарного диабета. в 90 % случаев, диабетическая стопа проявляется у больных сахарным диабетом 2 типа, которые страдают сд на протяжении от 15 до 20 лет.

в следствии того, что при сд ткани больного, а затем и нижние конечности начинают терять свою чувствительность, любая ранка, трещина на коже, бытовой ожог, остаются незаметными. в таких ранах происходит инфицирование, поражающее все больше кожной, мышечной и костной ткани и в результате — развивается диабетическая стопа.
на ранних стадиях развития осложнения можно остановить процесс и полностью вылечить пациента, но чем дольше больной тянет с лечением, тем больше шансов попасть на стол к хирургу, который проведет ампутацию поврежденной части стопы или всей стопы, части нижней конечности.

важно знать: при своевременном и адекватном лечении, можно компенсировать любое осложнение сд.

с чего начинается патология "диабетическая стопа":

ожирение, патологии сосудов и нейропатии конечностей.

постоянные и резкие скачки уровня сахара в крови ведут к постепенному разрушению стенок сосудов, а это в свою очередь, нарушает естественное кровотечение в организме, ткани не получают необходимое количество кислорода и питательных веществ, что разрушает их, снижает функции защиты, порог чувствительности. параллельно с разрушением кровеносных сосудов, поражаются и нервные волокна. в итоге этих негативных преобразований, происходит нарушение всех обменных процессов в организме;
развивается сенсорная нейропатия, когда больной уже перестает получать сигналы о боли из-за повреждения кожи, он не ощущает высокую или низкую температуру нижних конечностей, вообще не чувствует любых воздействий на кожу. поэтому любая ранка, волдырь от тесной обуви, мозоль для них остается незаметным, пока не превратиться в язву;
на фоне диабетической нейропатии кожа больного становится обезвоженной, сухой, она уже не увлажняется естественным путем с помощью пота, т.к. секреторные функции так же нарушены. из-за сухости появляются трещины на коже, особенно на пятках и далее они превращаются в язвы. чаще всего язвы развиваются безболезненно и больной может не заметить опасность до тех пор, пока уже не начнется гангрена;
из-за потери чувствительности в нижних конечностях, больной сахарным диабетом может и не ощутить вывих сустава и в дальнейшем, когда кости начинают травмировать друг друга, начинается воспалительный процесс, итогом которого, становится язва.
формы синдрома диабетической стопы и их симптомы:

нейропатическая. при такой форме диабетической стопы поражаются нервные окончания и появляются симптомы снижения чувствительности в области стопы, повышается болевой порог и больной просто не ощущает механических повреждений кожи суставов и костей. далее наблюдается деформация стопы, появляются мозоли и происходит утолщение кожного покрова. для язвы при нейопатической диабетической стопе характерны ровные края, естественный цвет кожи вокруг образования, присутствие нормальной пульсации на стопе;
ишемическая. в данном случае больше поражены сосуды. этой форме диабетической стопы характерны похолодания кожи, бледность кожных покровов, зачастую присутствуют отеки. язвы при ишемической форме диабетической стопы уже имеют неровный край, присутствуют болевые ощущения, пульсация в стопе почти не прощупывается, но стопа не деформируется и нет новых образований мозолей;
смешанная форма является самым частым проявлением диабетической стопы и наблюдается у 85 % больных сд 2 типа; обладает признаками двух первых форм.

общие симптомы диабетической стопы:

нулевая стадия или группа риска характеризуется деформацией стопы, бледностью кожи, появлением больших мозолей, но пока без образования язв;
первая стадия — язва уже появляется, но кроме эпидермиса, не затрагивает никаких других тканей стопы;
вторая стадия — язва распространяется внутрь кожных покровов и поражает сухожилия и мышечную ткань;
третья стадия — язва уже глубоко проникла и поражает костную ткань;
четвертая стадия — развивается гангрена и уже ясно видны границы ее участка характерного черного цвета;
пятая стадия — гангрена уже захватывает стопу, распространяется все больше и больше, переходит на всю нижнюю конечность от голени и выше.
и далее - удаление пораженного участка конечности или смерть...

при сд 1 диабетическая стопа встречается реже и присуща тем диабетикам, которые колят излишки инсулина (это яд, который поражает сосуды) и имеют ожирение, не применяют метформин и не соблюдают диету.

при сд 2 нейропатия начинается примерно у 90% диабетиков, вскоре поражаются и сосуды конечностей. пациенты этого не знают из за своего безответственного поведения и непонимания сути
сд 2.
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2016, 11:54   Сообщение #8
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

Как при СД 2 себя спасти от смерти:

Прекратить полностью курить.
Снизить свой вес до идеального.
Следить за уровнем сахара в крови по моей методике, изложенной в настоящей теме.

Диабетическая стопа начинается с огрубления кожи и появления трещин:

При возникновении трещин на пятках при сахарном диабете лечение этого неприятного проявления болезни должно быть обязательным. Конечно, такое явление, как потрескавшаяся, огрубевшая кожа, может проявляться не только у диабетиков, но и у здоровых людей, которые носят неудобную обувь, ходят босиком или имеют пересушенную кожу ног. Но для человека, больного диабетом, этот недуг не только считается косметической проблемой, но и может повлечь серьезные последствия, если не применять лечебные либо профилактические меры. Со временем маленькие незаметные трещинки на пятках могут преобразоваться в глубокие трещины или даже раны, в которые есть риск проникновения инфекций и бактерий.

Самый большой риск образования трещин на пятках – это, конечно же, сахарный диабет. Избавиться от такого неприятного симптома весьма непросто. Это сложная и длительная процедура. Все дело в том, что в организме пациента с сахарным диабетом постоянно присутствует повышенная норма содержания глюкозы в крови.

При сахарном диабете можно выделить три основные причины, которые влияют на состояние ваших ног и проявление трещин:

недостаточное количество влаги в организме;
чрезмерное содержание сахара в крови, что считается благоприятной средой для распространения инфекции и бактерий;
повреждение нервов, что приводит к постоянной сухости ног и пяток.

В качестве лечения врачи рекомендуют мази на основе мочевины, снижать сахар в крови и прочее, что я проверил на себе и все оказалось НЕЭФФЕКТИВНО! Дошло до того, что трещины стали болезненными и мне и тяжело было наступать на ноги.

Пришлось разрабатывать собственную эффективную методику.

Для этого мною были подобраны три средства: Левасин мазь (антибиотик плюс обезбаливающее), Миканозол мазь (убивает тридцать основных вредных бактерий) и чудо крем Eveline Фито линия на основе оливков и протеинов шелка (очень дешевый - около 50 грн.). Крем есть и в России, и в Украине - не дефицит!

Eveline Фито Линия - Крем для тела Интенсивное питание (Оливки с протеинами шелка) 210мл, цена 50 грн., купить в Харькове — Prom.ua (ID#175737835)

Пока трещины не зажили - мазать тремя этими средствами три - четыре раза в день. Потом только кремом три раза в день (густо). У меня трещины и огрубление кожи прошло за два месяца. Сегодня мажу раз в два - три дня (после купания), а иногда и забываю, но кожа на пятках как у младенца НЕЖНАЯ вот уже больше года. НИКАКОЙ ПЕМЗЫ!!!
И самое интересное, во время лечения пяток, я экспериментировал со своим метаболизмом и сахар в крови систематически доходил до 25 ммоль\л!!! Так что, просто снижать сахар и лечить трещины - это миф.
Уровень сахара при СД 2 со стажем - это второстепенно: главное умело и активно лечить патологии, которые при диабете возникают ВСЕГДА!

Не забывайте постоянно пить Предуктал (курсами один месяц по 1-2 табл), Альфа липон, Нуклео, Витамины группы В (для лечения поврежденных нервных волокон) и мазать ноги гепариновой мазью (в случае отеков или варикоза).

Если начать лечение на ранних стадиях, то Вы полностью спасете себя от синдрома Диабетической стопы.
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2016, 11:57   Сообщение #9
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

ленивые живут дольше! фитнес и спорт только укорачивают жизнь.

12-11-2016 07:24:48

что за бред сивой кобылы, наверняка скажет продвинутый читатель. совсем эти профессора сбрендили! всем же хорошо известно: чтобы сохранить здоровье и продлить молодость, быть успешным в обществе и трудовом коллективе, надо пробегать по утрам несколько километров, а еще лучше – марафон по выходным! упорно качать мышцы железом, тренажерами в фитнес-центре. и будет вам долгая, счастливая, жизнь!
с таким настроем я и стал перелистывать книгу петера акста «ленивые живут дольше», написанную совместно с дочерью-врачом михаэлой акст-гадерманн (на днях книга вышла на русском языке в издательстве «альпина паблишер»).
читаю и глазам не верю: «лень и праздность - залог здоровья». чистое шарлатанство. ну, профессор, погоди! выведу тебя на чистую воду…
бабий век длиннее мужского
однако этот акст оказался не прост. под свое заявление подвел научную базу. мол, еще в 1908 году физиолог рубнер (тоже немчура!) установил, что каждому существу вроде бы отпущено ограниченное количество жизненной энергии. ересь, конечно! типа забытой пресловутой теории, что каждому мужчине якобы природой дано определенное число половых актов. недаром ихнего рубнера быстро забыли. однако в последнее время идея вновь обрела популярность. еще один ученый немец, принцингер, заново исследовал теорию жизненной энергии, которая официально именуется теорией обмена веществ. и установил: все живые существа, в зависимости от массы тела, обладают одинаковым запасом жизненной силы. профессор приводит конкретные расчеты, тысячи килоджоулей на грамм массы тела. человеку, вроде бы, отпущено природой вдвое больше энергии на единицу веса, чем большинству животных. поэтому в принципе он может жить до 130 лет.

короче, каждый из нас приходит в сей мир с запасом калорий и энергии, откуда мы черпаем силу на протяжении жизни, уверяет акст. рано или поздно - в зависимости от образа жизни - запасы истощаются. и на этом счету, к сожалению, не существует овердрафта. от нас самих зависит, будет ли наша жизнь экономным путешествием или расточительной гонкой.
догадываетесь, куда клонит образованный профессор? не надо напрягаться на беговой дорожке или в фитнес-центре, проливать там семь потов! экономьте свою жизненную энергию.
я воспринял эту теорию как очередное научное заблуждение, претендующее разве что на шнобелевскую премию идиотских открытий. хотя, признаться, девиз про лень – залог здоровья грел душу. да, я давний приверженец здорового образа жизни (зож), но больше теоретически. в душе лентяй. бегать начинал много раз, с юности, но быстро бросал. скучно. в фитнес-центр заглядывал по жизни раз десять (когда он был через дорогу от «комсомолки» и редакция полностью его оплачивала сотрудникам.) тренажеры, штанги игнорировал, шел прямиком в сауну…
и тут акст бросил мне, фоме неверующему, первую наживку. во всем мире слабый пол живет дольше нас, мужиков. в среднем на пять-восемь лет. независимо, цивилизованная страна или развивающаяся, демократическая или авторитарная… факт медицинский, доказательств не требует. в россии, например, средняя продолжительность жизни мужчин ныне – 65.6 лет. у женщин – 77.2. в японии, мировом лидере по длительности жизни мужчины- 80, женщины - 87. вопрос – почему? с россией ясно, объясняют родные чиновники: мужики много пьют. а на благословенном западе? ответы самые разные: гормоны, конституция (телесная!), лучшее питание… вплоть до того, что мужик, дескать, сделал свое дело (детей!) и может помирать смело. а бабе надо еще это потомство на ноги поднимать. короче, одни эмоции. акст же объяснил сей феномен с точки зрения науки. при равном росте и одинаковом весе основной метаболизм (обмен веществ) у женщин, оказывается, на 10% меньше. то бишь, за один и тот же промежуток времени дамы расходуют на 10% меньше жизненной энергии, чем мужчины. и живут дольше на те же 10%.
убедительно, конечно, но при чем здесь фитнес, марафон, продляющие молодость и жизнь?
и тут профессор срезал меня примером из жизни царя зверей. лев – груда накачанных мышц, прекрасный бегун. на свободе живет 8–10 лет. в зоопарке - внимание! - доживает до 20. белые медведи в родимой арктике не живут дольше 20 лет. в зоопарке дотягивают и до 40.
я озадаченно зачесал лысину. по идее, в клетке эти мускулистые бегуны, пловцы должны быстро лапы откинуть. а они в неволе вдвое дольше живут, без водных, степных марафонов. как же так?
- конечно, в отличие от дикой природы, в зоопарке есть медицинское обслуживание, - терпеливо объясняет профессор. - однако главное различие состоит в образе жизни. в дикой природе звери ежедневно преодолевают многие километры в поисках пищи и подвергаются постоянному стрессу. а обитатели зоопарка живут спокойно и расслабленно. объем движений ограничен необходимым минимумом, что зачастую негативно воспринимается защитниками природы. зато результат - долгая жизнь. ведь у тех же львов не тратится лишняя энергия, а природных врагов и конкурентов, которые могли бы вызвать стресс, просто нет.
акст в книге приводит и другие зверские примеры продления жизни путем экономии жизненной энергии. но мне хватило львов и белых медведей.
затем профессор переключился со зверей на людей.
бегом от инфаркта... или к нему?
- вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость и здоровье? - задает акст вопросы в лоб. - надеетесь, что марафон спасет от инфаркта?
помните: греческий скороход фидиппид в 490 году до н. э. пробежал 42,1 км от марафона до афин и... тут же скончался на рыночной площади.
толчок развитию современного фитнес-движения дал в 1978 году американский врач пфаффенбергер. установив после обследования 17 тысяч выпускников гарварда, что риск сердечных заболеваний значительно снижается, если сжигать в неделю около 2000 ккал при помощи физической активности.
с этого момента миллионы людей надрываются на беговых дорожках, кортах и в фитнесцентрах, чтобы расходовать заветные 2000 ккал. к сожалению, при цитировании результатов этого исследования не упоминалось, что студенты гарварда сжигали калории не столько спортом, сколько поднимаясь по лестницам, выгуливая собак, выполняя домашние задания и прочие повседневные действия. забылось также, что пфаффенбергер установил наличие оздоровительного эффекта уже при сжигании дополнительных 500 ккал в неделю посредством двигательной активности.
"все побежали и я побежал!" помните знаменитую фразу «джентльмена удачи» василия алибабаевича? к этому фильму мы еще вернемся.
америка побежала после бестселлера спортивного журналиста джеймса фикса «все о беге». фикс стал верховным богом фитнеса. вслед за янки за здоровьем, молодостью рванули миллионы европейцев. сам фикс подавал блестящий пример - в 50 лет одолевал еженедельно 100 км, участвовал в 20 марафонах! в 1984 г гуру оздоровительного бега внезапно умер. остановилось сердце после состязания в беге на 4 мили (около 6,5 км). ему было всего 52 года! судьбу фикса разделил джек келли, брат актрисы грейс келли, завоевавший бронзу на олимпийских соревнованиях по гребле. умер от инфаркта. легенда мирового спорта эмиль затопек, чемпион мира по легкой атлетике и многократный победитель олимпийских соревнований по бегу на длинные дистанции, прозванный «чешским локомотивом», умер в 78. сердечный приступ. герберт шаде, его немецкий конкурент в беге на 10 тысяч метров, дожил до 72. инфаркт. наш легендарный владимир куц, мировой рекордсмен в беге на 5 и 10 тысяч метров, умер в 48 лет также от инфаркта. и подобные примеры бегунов-инфарктников можно продолжать.
все эти спортсмены, пишет акст, были в наших глазах крайне энергичными и выносливыми. ужасает, что усиленные тренировки, очевидно, не принесли им никаких преимуществ в долголетии. заставляет задуматься и тот факт, что всех свела в могилу болезнь, от которой бег их должен был уберечь. ведь именно его, как правило, рекомендуют в качестве защиты от инфаркта и сердечного приступа. недаром же появился лозунг «бегом от инфаркта».
о подобных смертельных исходах постоянно сообщается в сми. общественность принимает эту информацию к сведению без комментариев, в отличие от трагедий в дтп. так, на церемонии открытия олимпиады в сиднее после передачи олимпийского огня по эстафете от сердечного приступа умер 74-летний факелоносец, легкоатлет рон кинг. спустя 10 дней после берлинского марафона скончались 58-летний датчанин и 38-летняя бегунья из панамы. врач скорой помощи, присутствовавший на марафоне, прокомментировал : «с точки зрения сухой статистики мы неизбежно имеем один смертельный случай на каждые 5–6 забегов».
а вот свежие российские факты. после сентябрьского московского марафона-2015 в больнице умер 64-летний участник забега. сердце. в середине октября во время товарищеского матча ветеранов умер на поле главный тренер пензенского футбольного клуба «зенит», бывший игрок московского цска сергей филиппенков. ему было 44.
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2016, 11:58   Сообщение #10
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

впрочем, усиленные занятия «оздоровительным» бегом, фитнесом бьют не только по сердцу, пишет акст. в современной литературе спорт упоминается как защитник от онкологии. однако это мнение, пожалуй, справедливо лишь для умеренной физической активности. интенсивные нагрузки не носят никакого оздоровительного эффекта. возможно, они даже повышают риск возникновения рака. в исследовании 84 тысяч выпускников гарварда ученый поледнак выяснил, что более спортивные люди чаще умирали от разных опухолей, чем неспортивные. еще одно исследование 50 тысяч выпускниках гарварда, занимавшихся спортом более или менее пяти часов в неделю, показало: активные спортсмены значительно чаще страдали раком простаты.
акст предлагает задуматься и о частоте онкологических заболеваний у относительно молодых спортсменов в соревнованиях, где выносливость имеет решающее значение. приводит пример американского бегуна, на счету которого было 524 марафона! этот мировой рекордсмен по количеству завершенных марафонских забегов умер от рака. в 60 лет. все больше медиков усматривают связь между чрезмерными тренировками и возникновением онкологических и прочих заболеваний, предупреждает акст.
конечно, можно рассматривать смерть куца, затопека, других великих бегунов-рекордсменов как статистическую погрешность. а трагедию короля фитнеса фикса списать на его больное сердце, как это делают иные фанаты зож. мол, тысячи, миллионы бегают и ничего… но мы не знаем судьбу рядовых марафонцев. все ли у них ладно со здоровьем на самом деле…
трагедия академика-бегуна
после книги акста я, кажется, понял, наконец, причины трагедии николая амосова и ряда других отечественных гуру зожа. амосов не одно десятилетие гремел в ссср. но скорее не как великий кардиохирург, кибернетик, ученый-медик, академик, директор института сердечно-сосудистой хирургии, народный депутат ссср и т.д. эти титулы были лишь приложением к человеку-легенде, личным примером призывавшего народ убегать от старости и болезней. все центральные газеты ссср считали за честь и удачу публиковать обширные интервью с великим киевлянином о его «режиме ограничений и нагрузок». книга «раздумья о здоровье» с описанием метода была издана при жизни амосова на 15 языках общим тиражом 7 миллионов. и все равно дефицитом была.
метод родился еще в 1954-м. когда у сорокалетнего хирурга начались проблемы со спиной. он создал комлекс из 10 упражнений. каждое выполнял в быстром темпе 100 раз. в итоге – знаменитая «тысяча движений» амосова. ограничил питание, позже добавил бег, гантели, упражнения на управление психикой. и вроде бы все было хорошо. а главное, научно обосновано. амосов, помимо прочего, был прекрасным писателем. в 80, завершив хирургическую практику, академик решил убежать от старости. в прямом смысле. начал знаменитый эксперимент, чтобы прожить 100-120 лет.
комплекс усложнил: ежедневный утренний бег 4-6 км. гимнастика с 5-килограммовыми гантелями (2500 движений!) плюс старая зарядка – 1000 движений. на это уходило часа три в день. строгая диета, закаливание … и вроде бы все шло блестяще. но в 89 лет амосов неожиданно умер. инфаркт! поклонники, последователи были в шоке. в прессе разгорелась дискуссия, как же мог умереть такой «железный человек»?! сошлись на том, что его отец умер рано (плохая наследственность!), тяжелое крестьянское детство на северной вологодчине, нелегкая служба хирургом во фронтовом госпитале в годы великой отечественной…
лишь из тонкой книжицы-дневника амосова про эксперимент, изданной посмертно, я узнал, что не все, оказывается, шло гладко.
боли в спине он действительно утихомирил, хоть и не навсегда. но, похоже, ежедневным бегом и напряженной гимнастикой великий кардиохирург посадил «мотор». в 70 лет, в зените зожевской славы, у него развилась блокада сердца. пришлось вшивать кардиостимулятор. через семь лет тот отказал, вшили новый, более современный. затем – третий… без них , признает амосов в предсмертных записках, он не смог бы проводить эксперимент. но ведь его многочисленные последователи бегали, тренировались без сердечных стимуляторов…
но даже с кардиостимуляторами проблемы нарастали. стенокардия, обмороки, ночные удушья… в 1998-м , писал амосов: «сердце было увеличено по объему раза в три. стыд: кардиохирург – и такое допустить!» в родном институте операцию бывшему шефу отказались делать. возраст! к счастью, откликнулся германский хирург, мировое светило! вшил биологический клапан сердца, поставил два шунта. амосов вернулся к эксперименту. в январе 2002 г – первый инфаркт. в декабре – второй, роковой. за месяц до смерти академик писал: «пределы нагрузок были явно завышены… надо было сокращать упражнения много раньше, не ждать, пока сердце совсем откажет…»
все познается в сравнении. был в ссср еще один академик-кардиохирург, лауреат ленинской премии федор углов. ленинградец. он тоже проводил эксперимент по продлению жизни. но широко не афишировал. написал книгу «человеку века мало», составил «памятку российского долгожителя». правда, сам не бегал, не измождал себя гантелями. много ходил, катался на лыжах, грибы собирал. проявлял умеренность во всем, включая секс (1-2 акта в неделю до самого столетия). потому и был неинтересен для прессы. скучно, обыденно…то ли дело герой амосов! заговорили про углова, когда ему стукнуло 100! на юбилей федор григорьевич танцевал с женой (на 32 года моложе), водил машину, читал без очков, сделал одну из последних операций, за что попал в книгу рекордов гиннеса как самый долгопрактикующий хирург планеты. (амосов перестал оперировать в 80.) углов всего несколько месяцев не дожил до 104 лет. неудачная операция (камни в почке), инсульт…
жизнь федора григорьевича тоже была не сладкой. отец умер в 57 (наследственность слабая!), тяжелое крестьянское детство в сибири, студентом подхватил тиф, много дней был между жизнью и смертью, в войну – хирург в блокадном ленинграде. при брежневе едва не загремел в психушку за борьбу с пьянством…
кто-то скажет, что 89 лет амосова - прекрасный результат! всем бы столько жить... но среди фронтового амосовского поколения, вернувшегося домой живым, немало перешагнуло потом 90-летний рубеж. без изнурительных тренировок, бега. сужу по родной деревушке. мой дядя сережа прожил 93. пастух. если и бегал, то метров сто в день, с кнутом за отбившейся от стада коровой. в феврале стукнет 93 другому дяде, володе. боевой офицер-орденоносец, был ранен. всю жизнь потом работал учителем в соседней деревне. односельчанин митряня вернулся с фронта без ноги. но до сих пор копошится летом с протезом на огороде. ему и вовсе 95! примеры могу продолжить... амосов же в последние годы был очень больным человеком. тяжело читать в дневнике о его страданиях, боли. не исключаю, что без знаменитого "режима ограничений и нагрузок" он тоже прожил бы дольше.
йога и плавание не спасли крамарова
еще красноречивое сравнение - пара «джентльменов удачи» из одноименной комедии. савелий крамаров был истинным фанатом здорового образа жизни. надеясь прожить до 120 лет. много бегал, плавал, занимался йогой, ел исключительно "правильную" пищу. умер в 60. рак. георгий вицин, которому савелий перед эмиграцией в сша передал наставления по йоге, вел очень умеренный образ жизни. вместо бега – прогулки с собаками, йога без фанатизма. прожил 84 года.
кстати, ни один экстремальный гуру здорового образа жизни, которых нам ставили в пример в ссср, не дожил до 100,в отличие от умеренного во всем углова. легендарный порфирий иванов, создатель оздоровительной программы «детка», ходивший зимой босиком по снегу в одних длинных трусах, умер в 85 (гангрена правой ноги). самый фанатичный последователь амосова михаил котляров, морж, марафонец, бегавший в любые морозы в трусах и майке с надписью «русский закал-бег!», скончался в 89. рак.
по теории акста холод – один из главных «пожирателей» жизненной энергии. организм вынужден тратить ее, чтобы поддерживать постоянную температуру тела. не потому ли среди «моржей» нет долгожителей. недаром акст советует немцам и жителям северной европы зимой ездить в отпуск в теплые солнечные места.
из последних трагичных примеров - король российского фитнеса владимир турчинский «динамит». личным примером, книгами, статьями пропагандировал усиленные силовые тренировки. на публике рекордсмен надувал ртом резиновые грелки, они эффектно рвались. сердце самого «динамита» разорвалось в 46 лет.
возьми на заметку
семь правил для здоровья и долголетия
так что же предлагает доктор медицины акст для долгой и счастливой жизни? лениво лежать сутками на печи?
вовсе нет. от долгого лежанья, ничегонеделанья появляется лишний вес, оттого повышается расход жизненной энергии. для крепкого здоровья достаточно:
1. энергичная получасовая ходьба 4 раза в неделю. энергичная – до пульса 120 ударов в минуту.
2. трижды в неделю – упражнения на растяжку 10-15 минут (см.ниже).
3. избегайте стрессов.
4. не переедайте, поддерживайте свой идеальный вес. день в неделю поститесь или голодайте.
5. не экономьте на сне. подъем – не ранее 7.20 утра.
6. любите тепло, солнечный свет.
7. чаще бездельничайте.
главные «пожиратели» жизненной энергии
стресс, огорчения, холод, недостаток сна, неправильное питание, чрезмерные фитнес-нагрузки.
высокая скорость расходования энергии ускоряет процессы старения, делает нас более восприимчивыми к болезням и даже укорачивает жизнь, считает доктор акст. если же мы, напротив, экономно расходуем запасы энергии, сокращая активность обмена веществ до разумных пределов с помощью различных мер, то становимся здоровее и выносливее.
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
вебинар: секреты уникальной методики борьбы с диабетом! Дарья Че Новости о сахарном диабете 7 13.04.2018 03:46
14 ноября- Всемирный День борьбы против диабета Паша Гаврилин Новости о сахарном диабете 21 11.11.2011 04:33
14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом Роман Нагоев Новости о сахарном диабете 3 17.01.2010 19:57


Текущее время: 20:31. Часовой пояс GMT.

Яндекс.Метрика