Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 06.09.2019, 09:25 #851
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

я уже неоднократно писал о том, что режим сна для диабетика очень важен.

проблемы со сном - бич современного человека. все привыкли, что с возрастом мы легче просыпаемся и тяжелее засыпаем, и в итоге спим меньше и хуже, чем в молодости. но это ненормально.

недостаточный сон увеличивает риск многих смертельно опасных болезней (гипертония, сердечный приступ, инсульт, диабет) и сокращает продолжительность жизни. так что надо налаживать сон всеми доступными безопасными способами. снотворные препараты - один из самых востребованных. но по большому счету это не выход из-за побочных эффектов, одним из которых является привыкание.

сомнологи рекомендуют начать с самого простого: отказаться от ночных бдений, ложиться и просыпаться в одно и то же время, не смотреть телевизор и гаджеты за час до засыпания - это важно для выработки гормона сна мелатонина. устроить удобную постель, обеспечить прохладу, тишину и темноту в спальне (повесить плотные шторы). в большинстве случаев этого оказывается достаточно, чтобы наладить сон.
Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 06.09.2019, 13:34 #852
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

Количество выявленных диабетиков во всем мире перевалило уже за пол миллиарда (примерно 95% из них это пациенты с СД 2). Но примерно еще 40% людей не понимают что у них диабет второго типа. Катастрофа человечества приближается ускоренными темпами. Через 100 - 200 лет человечество вымрет от диабета...И не потребуется космического Апокалипсиса.

Статистика диабета известна, но никаких методов лечения всех типов диабета НЕТ. Ни один пациент в мире пока не вылечен. В тупиковые попытки вкладываются десятки миллиардов долларов по всему миру, но диабет продолжает развиваться вместе с сопутствующими патологиями.

При СД 2 врачи попались на Дьявольскую ловушку: казалось бы все ясно уровень СК нарастает и если его снижать до уровня здоровых людей, то это и есть лечение диабета. Со временем стало понятно, что такой метод даже нельзя назвать компенсацией СД 2, потому что развитие диабета не только не приостанавливается, но сопутствующие патологии быстро приводят пациентов к преждевременной смерти.

Посмотрите на тысячи сайтов в интернете по диабету. Везде утверждается что глюкоза в крови токсична и все беды диабетиков от нее. При этом НЕТ соответствущих Доказательных клинических исследований на эту тему.

А ведь при СД 2 у пациентов не только высокий уровень СК, но и всегда имеется излишек инсулина в крови, потому что мембраны клеток его не пропускают в полной мере и с ростом стажа непроницаемость мембран нарастает и излишков инсулина все больше. А при инсулинотерапии излишков очень много.

Авторы нового исследования из Университета Кентукки (University of Kentucky) пришли к выводу, что изменения в митохондриях приводят к хроническому воспалению клеток, подвергающихся воздействию определенных типов жиров, разрушая гипотезу о том, что причиной этого является глюкоза. Новые данные исследования могут внести ясность в вопросы гликемического контроля как основной цели лечения людей с диабетом. Результаты исследование опубликованы в научном журнале Cell Metabolism.

Сегодня во всем мире главным контролем за диабетом является контроль уровня СК, но этот метод практически бесполезен с точки зрения понимания контроля развития СД 2 и сопутствующих патологий, потому что причина их возникновения не высокий уровень СК, а излишки инсулина в крови.

Последний раз редактировалось Анатолий; 06.09.2019 в 15:55.
Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 07.09.2019, 08:38 #853
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

Я в своих темах постоянно пишу о том, что подавляющее число врачей в мире - это дебильные шарлатаны и мошенники. Все они пользуются методами не Доказательной современной медицины и буквально убивают своих пациентов.

Канадские врачи оспорили миф о вреде соли. Об этом сообщило Европейское общество кардиологов со ссылкой на профессора Салима Юсуфа из Университета Макмастерa. По его мнению, до 6 г соли в день можно употреблять без вреда для здоровья. «Наши результаты по соли (хлориду натрия. — Ред.) <…> не подтверждают широко распространенное негативное мнение о том, что даже небольшое количество соли вредно», — говорится в сообщении. Юсуф добавил, что эти выводы соответствуют большинству крупных исследований в этой области. 11 августа другая группа ученых пришла к выводу, что небольшое превышение рекомендуемой Всемирной организацией здоровья (ВОЗ) дозы в 5 г соли в сутки не нанесет вреда здоровью. При этом недостаток соли, наоборот, увеличивает риск инфаркта.

Источник: https://rusnext.ru/news/1567832036
Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 07.09.2019, 08:51 #854
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

Наконец то ученые мирового уровня начали прозревать:

Инсулин, долгожители, старение человека и его болезни. Есть ли связь между ними? Заболеваемость населения диабетом, болезнями сердца, раком, остеопорозом, аутоиммунными заболеваниями только увеличивается год от года. И это не смотря на множество диетических рекомендаций, большое число выпускаемых лекарств.

Плохие диетические рекомендации? Не эффективные лекарства?

А может быть проблема в другом? Медицина лечит (вернее старается уменьшить) симптомы, а не найти причину заболевания.

А причина всех этих заболеваний – инсулин. Да, да, гормон инсулин, вернее потеря чувствительности клеток к этому гормону.

А обнаружили это и осознали ученые не сразу. Одно исследование за другим вносили свой вклад в понимание роли инсулина в появлении заболеваний.

Сначала изучали ограничение калорийности рациона
Для выяснения влияния ограничение калорий на длительность жизни животных начали проводить исследования еще в 50 годы прошлого века.

К настоящему времени проведено более тысячи исследований.

Оказалось, если ограничить калории, но поддерживать высокий уровень питания, называемый CRONs (ограничение калорийности с оптимальным питанием), то животные могут жить на 30% — 200% дольше в зависимости от вида.

Исследование долгожителей
Существует три основных исследования, по изучению людей, живущих долгой жизнью (более 100 лет). Ученые старались найти переменную, показатель, который бы был у всех лиц, живущих более 100 лет.

Француженка, которая прожила 122 года, всю свою жизнь курила и пила.

Были долгожители с низким холестерином, но были и с высоким показателем холестерина в крови. Одни были добродушные, другие злобные.

Но, все они имели относительно низкий уровень сахара для их возраста, все они имели низкие триглицериды для их возраста.

И, самое главное, все они имели относительно низкий инсулин в крови.

Теперь ученые знают, что изменчивость в продолжительности жизни регулируется инсулином.

Многие считают, что роль инсулина в организме заключается в снижении уровня сахара в крови.

Инсулин можно использовать для регулирования продолжительности жизни. Старение является болезнью. Инсулин, в частности, чувствительность к инсулину – это маркер продолжительности жизни.

Насколько ваши клетки чувствительны к инсулину
Когда клетки теряют чувствительность к инсулину, уровень инсулина поднимается.

Инсулинорезистентность является основой всех хронических болезней старения, потому что сама болезнь является старением.

Старение является болезнью. А все самые распространенные болезни, а именно сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, ожирение, сахарный диабет, рак, аутоиммунные заболевания – это симптомы болезни старения.

Для того чтобы вылечить заболевание, надо смотреть не на симптом, а на причину (корень) заболевания.

Так почему же не все болеют простудой, даже во время эпидемий? У тех, кто заболел простудой, иммунная система ослаблена, считают врачи и назначают витамин С.

Инсулин и витамин С
Витамин С синтезируется у всех млекопитающих, но не у человека, который получает его только с пищей или добавками.

Витамин С производится непосредственно из глюкозы и фактически имеет аналогичную структуру; они конкурируют друг с другом.

Известно в течение десятилетий, что сахар подавляет иммунную систему.

И только в 70-х годах стало известно, что витамин С необходим для белых кровяных клеток, чтобы они могли пожирать (фагоцитоз) бактерии и вирусы.

Белым кровяным клеткам для фагоцитоза нужны концентрации витамина С внутри их клеток в 50 раз больше, чем его содержится за их пределами.

Так что клетки должны накапливать витамин С для успешного выполнения своих функций фагоцитоза – уничтожения «противника».

Теперь вы знаете, что витамин С и глюкоза имеют схожую химическую структуру.

Как вы думаете, что происходит в организме, если сахара в крови много?

Они конкурируют друг с другом за проникновение в клетки! Кто победит? Больше глюкозы в крови — больше его внутри клетки, а витамина С – в клетке меньше.

Значение сахара в крови 120 мг% (6,6 ммоль/л) снижает фагоцитарный индекс на 75%.

[Не важно, какая у вас болезнь: простуда, сердечно — сосудистые заболевания, остеопороз или рак, корень заболевания (или причина) всегда находится на молекулярном и клеточном уровне.

И всегда основой этой причины (на молекулярном и клеточном уровне) является ИНСУЛИН, вернее, резистентность (устойчивость)клеток к инсулину.

Какова роль инсулина в организме человека
Многие считают, что основная роль инсулина в крови – снизить уровень сахара в крови. Ответ не верный. Это не роль, а побочный эффект инсулина.

Основная эволюционная роль инсулина – сохранение избыточных питательных веществ.

Не всегда было сытно жить на земле. Только те предки, которые сумели сохранять питательные вещества в своем теле на «черный день» передали свои гены современным людям.

И единственный гормон, который отвечает за накопление питательных веществ в теле современного человека, имеет рецепторы во всех клетках тела – это инсулин.

Что происходит, когда сахара в крови много.
Когда ваше тело замечает, что сахара в крови много, это сигнал, что есть избыток питательного элемента и его надо сохранить на случай голода.

Сохранение питательных веществ проходит в три этапа.

1. Сначала сохраняется сахар в виде гликогена, который откладывается в печени и мышцах.

2. После наполнения запасов гликогена, организм начинает сохранять сахар в виде жиров, 98% из которых является пальмитиновая кислота.

Вы поняли, что делает инсулин с повышенной глюкозой в крови? Он переводит ее в запасы в виде жира.

А потребляя 7 порций зерновых, как советуют многие диетологи, вы откладываете себе жировые запасы.

Оксюморон (в переводе с греческого «острая глупость»)

Что же происходит дальше?

Клетки становятся устойчивыми к инсулину. А поджелудочная железа выделяет инсулин, чтобы убрать сахар из крови.

Автор одного исследования пишет, что встречал больных, у которых сахар в крови был 102мг% (5,6ммоль/л), а инсулин 90.

То есть, сахар в крови в пределах нормы, а инсулин у таких больных даже не определяли. Что происходит с такими людьми.

У них производство инсулина замедляется, или сопротивление клеток становится больше, уровень сахара в крови повышается и ставится диагноз «диабет».

У таких людей на протяжении многих лет, даже десятилетий, уровни инсулина бывают повышенными, что вредит их здоровью, но его не проверяют.

Эта инсулинорезистентность связана с гиперинсулинемией, что приводит к хроническим заболеваниям, которые появляются с увеличением возраста, или, по крайней мере, способствует им.

Сейчас ученые считают, что гиперинсулинемия – это главная причина старения.

3. Когда жировые запасы заполнены, то инсулин начинает атаковать эндотелий, то есть слизистую оболочку артерий.

Как было обнаружено, что инсулин может влиять на слизистую артерий? Совершено случайно.

Доктор Круз капал инсулин в бедренную артерию собаки еще в начале 70-х, а примерно через 3 месяца обнаружил, что артерия оказалась почти полностью закупорена налетом.

Теперь известно, что инсулин вызывает пролифирацию эндотелия.

Это первый шаг, потому что инсулин вызывает появление опухоли.

Всем людям надо регулярно проверять уровень инсулина в крови.

Чувствительность к инсулину будет определять, как долго вы будете жить.

Это определяет скорость старения больше, чем все, что наука знает сейчас.

https://pishhaizdorove.com/insulin-d...nie-i-bolezni/

Справка: ужас состоит в том, что пациенты с СД 1 все умирают очень рано, потому что дебилы врачи им рекомендуют снижать уровень СК до уровня здоровых людей, вводом излишков инсулина.
А у пациентов с СД 2 всегда имеется излишний инсулин и с нарастанием стажа диабета эти излишки только увеличиваются.

Последний раз редактировалось Анатолий; 07.09.2019 в 09:02.
Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 07.09.2019, 13:59 #855
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

Я несколько лет пытаюсь найти результаты клинических исследований Доказательной медицины Запада о влиянии крепкого алкоголя на уровень инсулина при СД 2.

Тысячи сайтов утверждают о том, что при всех типах диабета крепкий алкоголь запрещен и очень опасен (особенно при исулинотерапии). Сразу исключим пациентов с СД 1. Они колят себе с детства лошадиные дозы инсулина, снижают уровень СК до уровня здоровых людей и это приводит к развитию патологий уже в молодом возрасте. Из за чего все пациенты с СД 1 умирают преждевременно.
При СД 2 сопутствующие патологии запускаются с началом старения (около 40 лет).
Почему им не рекомендуют употреблять крепкий алкоголь?

Вот типичные советы:

"Последствия одновременного употребления алкоголя и инсулина ведут к интоксикации, которое выражается:

постоянной тошнотой и рвотой;
дезориентацией;
провалами в памяти;
снижением остроты зрения;
упадком сил, депрессией;
расстройством сознания.
Крепкие напитки негативно влияют на углеводный обмен и сбивают работу печени. Начинаются нарушения в реагировании на скачки показателей глюкозы. При резком снижении сахара больной испытывает сильный голод, есть риск переедания и ошибки в расчете дозы инсулина.

Одним из серьезных осложнений является развитие ночной гипогликемии. После приема спиртного можно крепко заснуть и пропустить время для контроля уровня сахара.

Симптоматика при опьянении и падении показателей глюкозы совпадают, что затрудняет оказание своевременной помощи".

Источник: https://diabeto.ru/obraz-zhizni/prie...sulinoterapii/

Я при своей толерантности к водке не могу служить полным доказательством, ноничего подобного у меня не было даже когда я на протяжении 15 лет выпивал ежедневно до одного литра водки с перцем (я привел в настоящей теме свою дополнительную медикаментозную поддержку при алкоголизме).

Очень интересно читать врачей из советского дерьма. Они пишут, что под влиянием алкоголя печень перестает выбрасывать в кровь гликоген и уровень СК понижается. Это очень смелое высказывание. На самом деле печень выбрасывает гликоген в период "утренней зари", в период больших физ нагрузок, стрессов и в период голодания. ВСЕ!
В остальное время печень наоборот вбирает в себя глюкозу для превращения ее в гликоген. Но это имеет ограниченные пределы.
А вот вопрос временного повышения проницаемости мембран клеток под воздействием алкоголя изучен мало. А для пациентов с СД 2 именно снижение уровня лишненего инсулина в крови - это вопрос жизни и смерти!

ИСТОЧНИК: Steiner et.al. Impact of Alcohol on Glycemic Control and Insulin Action. Biomolecules. 2015 Sep 29;5(4):2223-46. doi: 10.3390/biom5042223.

1. Исследования на людях, показывают, что разовый прием алкоголя (речь про этанол в различных концентрациях), в некоторых случаях может приводить к устойчивой гипогликемии (снижению уровней глюкозы в крови, хотя тут стоит понимать, что случаи при которых фиксируется этот эффект, наблюдался при "введении" алкоголя после предварительного ~3-4 дневного голодания [9, 17, 18] . В условиях нормального питания, прием алкоголя, у здоровых лиц (упоминаются, люди не больные диабетом) [22], как правило, не оказывает каких-либо значимых изменений концентрации глюкозы в крови, что подтверждается результатами ряда существующих крупных проспективных, кросс-секционных, популяционных исследований [23,24]. Соответственно, алкогольная гипогликемия может наблюдаться у людей, но это более показательно для людей, страдающих тяжелыми алкогольными расстройствами, а страдающими недостатком питания (в том числе и у указанной категории лиц), и/или на фоне тяжелых нарушений функций печени [21].

2. Несмотря на тот факт, что алкоголь может увеличить всасывание глюкозы в кишечнике, любые изменения в гомеостазе глюкозы, вызванные алкоголем, оцениваются прежде всего, исходя из скорости выброса глюкозы печенью в кровь [25, 26]. При этом, в условиях, когда фиксируется гипогликемический эффект алкоголя (см.п.1), то:
- при экспериментах в пробирке: наблюдается последовательное существенное снижение скорости появления глюкозы в крови, при одновременном увеличении скорости ее удаления из крови [17, 20];
- при экспериментах в естественных условиях: в противоположность пробирочным, в зависимости от доступности пищевых нутриентов (употребляемых вместе с алкоголем), не обнаруживаются острые изменения в соотношении скорости поступления глюкозы в кровь и ее удаления [11, 27, 28, 29], или же такого рода изменения уравновешены, и скорость поступления глюкозы, равна скорости ее удаления из плазмы крови [6, 29, 30].

3. Сам по себе алкоголь не сильно влияет на уменьшение содержания глюкозы в крови напрямую, но при этом, алкоголь довольно сильно подавляет деновосинтез глюкозы из глицерина, как в естественных условиях [34, 35], так и в пробирке [32, 36], а также из аланина, в зависимости от дозы [32, 37]. Хотя глюконеогенез из пирувата, остается неизменным, даже при высоких дозах поступления алкоголя в организм [38, 39]. Многие исследования показывают, что хроническое потребление алкоголя, снижает общее содержание гликогена в печени [47, 48, 49], это связывают, со способностью алкоголя подавлять накопление гликогена в тканях, опять же, через торможение скорости глюконеогенеза [9, 46, 49].

4. Имеющийся объем совокупных научных данных, не предоставляет убедительных доказательств в подтверждение последовательного тормозящего действия алкоголя (как при «одномоментном» потреблении высоких доз алкоголя, так и при хроническом потреблении) на метаболизм глюкозы скелетными мышцами (точнее, алкоголь не оказывает значимого влияния на инсулинозависимый путь поступления глюкозы в мышечные клетки, а вот насколько алкоголь влияет на инсулинонезависимый путь, вот тут пока качественных данных не так много).

5. В противовес различающимся результатам экспериментов, касающихся метаболизма глюкозы мышечной тканью, имеющиеся данные, последовательно показывают, что алкоголь не снижает базальную скорость поглощения глюкозы жировой тканью, как в естественных условиях [12, 14, 71], так и в пробирке [72]. Эти данные согласуются с данными об отсутствии влияния алкоголя на подавление GLUT1 транспортера (это основной транспортер, ответственный за инсулиннезависимый путь транспортировки глюкозы в жировую ткань [72]).
Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 07.09.2019, 14:04 #856
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

6. в исследованиях на добровольцах, острая алкогольная интоксикация, снижала артерио-яремную разницу концентрации глюкозы, что свидетельствует о снижении общего потребления глюкозы мозгом [76, 77].

7. у не страдающих ожирением людей, умеренное поступление алкоголя (в перерасчете на 10-20 мл чистого спирта) в организм (как разовое, так и хроническое (1-3 недели)), не изменяют толерантность к глюкозе, согласно оценкам тестов auc и ogtt [61, 85, 86, 87,88]. крупные когортные контролируемые исследования, также показали, что умеренное потребление алкоголя на протяжении многих лет (>10 лет), даже может улучшать толерантность к глюкозе и снижать глюкозо-индуцированную секрецию инсулина [96], что подразумевает под собой, улучшение чувствительности тканей к инсулину. хотя с другой стороны, также имеются данные на людях (по результатам тестов gtt), о том, что хроническое употребление алкоголя (>20 лет), может вызывать нарушения толерантности к глюкозе [16,97].

8. в то время как алкоголь, по всей видимости, подавляет секрецию инсулина при опытах в пробирке, то его эффекты в естественных условиях, более разнообразны. большинство исследований показывают, что базальный уровень инсулина в крови в постабсорбтивный период, после приема умеренных доз алкоголя, существенно не отличаются от контрольных значений [85,107,108]. кроме того, при 1-3 неделях умеренного употребления алкоголя, в организме человека, базальная концентрация инсулина существенно не изменяется [61,87], такая же картина и при более длительных хронических употреблениях умеренного кол-ва алкоголя [96].

9. большинство исследований, проведенных с участием здоровых людей, показывают, что алкоголь довольно резко снижает поглощение глюкозы, стимулируемое инсулином, во всем теле. т.е. хотя алкоголь сам по себе и не повышает (и не понижает) уровни инсулина, но если уровень инсулина повышается по естественным причинам (например, из-за еды) до высоких физиологических значений, то в присутствии алкоголя, инсулиновая чувствительность тканей может быть снижена [7 , 30 , 52 , 115].

несмотря на многочисленные теоретические механизмы, объясняющие как алкоголь может вызывать резистентность к инсулину (в печени), у людей, прием алкоголя (в том числе, в высоких объемах), по всей видимости, не вызывает резистентность к инсулину (в печени) [115]. но алкоголь, может снижать нормальную инсулин-опосредованную супрессию липолиза в жировой ткани [6, 72, 145]

10. алкоголь и диабет: острое и хроническое употребления алкоголя, которое, как ожидается, может вызывать, изменения в инсулин-стимулированной утилизации глюкозы в периферических тканях и подавление печеночной продукции глюкозы, в некоторых случаях может усугублять развитие сахарного диабета 2 типа. впрочем, в литературе и множестве эпидемиологических исследований, имеется явный консенсус, на предмет того, что умеренное потребление алкоголя ассоциируется со снижением риска сахарного диабета 2 типа (хотя в некоторых исследованиях защитный эффект алкоголя наблюдался только у женщин) [146,147,148,149]. умеренное потребление алкоголя, как сообщается, может уменьшить риск развития диабета примерно на 30% [148]. пагубное же влияние алкоголя в рассматриваемом аспекте, наблюдается при хроническом злоупотреблении алкоголем (например, >60 гр (в пересчете на чистый спирт)/сут для мужчин; >50 гр/сут для женщин), где алкоголь оказывает пагубное воздействие [146,149]. кроме того, люди, хронически потребляющие алкоголь, и ведущие неактивный образ жизни, и имеющие проблемы с весом тела, часто в довесок, уже имеют ряд сопутствующих этому состоянию заболеваний: гиперхолестеринемия в том или ином ее виде, сердечно-сосудистые заболевания и/или сердечная дисфункция, т.е. злоупотребление алкоголем в указанных условиях, может значительно усугублять общую неблагоприятную картину, но не обязательно являться исключительно их первопричиной.

11. что еще характерно, что при проведении лабораторных испытаний, ученые используют этанол в чистом виде в качестве опьяняющего вещества, но при этом в долгосрочных когортных исследования на людях, как правило потребляются напитки, содержащие переменное значение алкоголя (например, вино, пиво, ликер), которые, в свою очередь не обязательно могут вызвать ответ, сравнимый с воздействием чистого этанола [152,157].
редактировать сообщение
Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 08.09.2019, 15:03 #857
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

Каждый человек с началом старения (около 40 лет) обязан не допустить превращения себя в нелюдь в образе жирной свиньи.
А для диабетика второго типа - это вообще вопрос жизни и смерти:

Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 09.09.2019, 08:20 #858
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

начиная с 25 лет надо прекращать занятия спортом, а переходить на тренировки поверхностного дыхания, приучая организм к гипоксии и понижая температуру тела на один градус. такие тренировки надо продолжать десятилетиями. это продлит вашу жизнь, даже при смертельно опасных патологиях.

в высокогорных местностях (например, на кавказе) при прочих равных условиях люди живут в среднем на четверть больше, чем на равнинах. одно из объяснений этого феномена заключается в том, что в горах ниже парциальное давление кислорода. а чем меньше кислорода поступает в организм, тем менее интенсивно протекают окислительные процессы и тем дольше длится жизнь человека. попробуйте полностью открыть заслонку печки – и вы увидите, как мгновенно сгорят в ней дрова. и наоборот, если прикрыть верхнюю заслонку и поддувало, то поток кислорода ослабнет, и дрова в печи будут гореть слабо, но долго. данная гипотеза объясняет и то, что в городах сейчас люди живут дольше, чем в деревне. дело в том, что в больших городах сотни тысяч автомобилей сжигают в своих двигателях кислород, оставляя его меньше людям.

как недостаток кислорода, так и недостаток углекислого газа в крови может повлечь за собой тяжелые последствия. содержание углекислого газа в крови регулирует возбудимость нервной системы, влияет на активность ферментных, гормональных и пищеварительных процессов. углекислый газ крови участвует в синтезе белка, регенерации поврежденных тканей и др.

дыхательные центры расположены в продолговатом мозге. управление ими осуществляется под действием центральной нервной системы и, естественно, может изменяться в связи с полученной извне информацией. увеличение парциального давления углекислого газа в артериальной крови, снижение давления кислорода (как и падение индекса кислотности крови) приводит к повышению минутного объема легких.

где дышится легко

еще один аспект темы дыхания. в горной местности, где, несмотря на то что содержание кислорода в воздухе такое же, как на равнине (20,9%), низкое атмосферное давление приводит к снижению парциального давления кислорода и повышению давления углекислого газа в артериальной крови. это способствует более полному расслаблению мышц и нервной системы, при этом наблюдается явное уменьшение частоты сердечных сокращений.

умеренное кислородное голодание вызывает заметный оздоровительный эффект и является действенным методом торможения процессов старения организма. говорят, что в гималаях йоги-отшельники, тренируя дыхание, живут 200-250 лет. один из них по имени тапасвиджи умер в возрасте 186 лет в 1955 году.

не получается поехать в горы? почти такого же эффекта омоложения можно добиться, проделывая ежедневно дыхательные упражнения в течение 10-15 минут.

часто приходится слышать об изобретении очередной новой дыхательной гимнастики. однако набор дыхательных упражнений этих гимнастик не выходит за рамки дыхательных гимнастик "1000" и "маятник". им не одна тысяча лет.

оптимальным балансом между кислородом и углекислым газом в артериальной крови можно управлять подбором дыхательных упражнений. это сделать непросто, так как механизмы их насыщения противоречивы, и нужно искать компромиссное решение. при выполнении дыхательных упражнений главной заботой является накопление в крови именно углекислого газа.

потребность организмов в углекислом газе возникла "исторически" еще много миллионов лет назад, когда углекислый газ в атмосфере составлял 90% ее объема. зарождавшийся фотосинтез заключался в поглощении углекислого газа клетками растений, выбросе в атмосферу кислорода и накоплении углерода. постепенное обогащение атмосферы кислородом послужило одной из основ для возникновения животной жизни. но законы обмена веществ в клетке, нуждающейся для жизни в углекислом газе, сохранились. сейчас в воздухе присутствует только 3% углекислого газа, а в крови его содержится более 7%.

статистическая "норма" для среднего человека составляет 12 дыханий в минуту. при этом легкие сильно вентилируются с избыточной потерей углекислого газа.

поверхностное и более медленное - хотя бы в полтора-два раза - дыхание приведет к увеличению продолжительности жизни на 20-30 лет, так как позволит улучшить газообмен в крови и отодвинуть наступление болезней. при этом растет иммунитет организма, примерно так же, как и при голодании. вот почему сочетание голодания с тренировкой дыхания резко ускоряет процессы выздоровления.

недостаток же углекислого газа, вызванный глубоким частым дыханием ртом, приводит к спазмам сосудов, сокращению стенок бронхов. сужение сосудов уменьшает потребление кислорода почками, сердцем, мозгом, печенью и другими органами, повышает артериальное давление и уменьшает венозный кровоток. застой крови в венах ведет к сосудистым нарушениям и, как следствие, к букету болезней.

если научиться дышать с частотой 1-3 дыхания в минуту, как это делают опытные йоги, то можно действительно есть низкобелковую пищу, используя для синтеза белка углекислый газ.

процедуры нравственного и физического очищения, голодание, диета, физические упражнения замедляют дыхание, улучшают общее состояние организма, состояние нервной и сосудистой систем и качество газообмена между атмосферным воздухом и кровью.
Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 09.09.2019, 08:55 #859
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

Конституционная монархия – это бутафорская монархия
Как и в другие века сегодня находится немало так называемых монархистов, которые готовы на установление в России царской власти только… ограниченной конституцией. Это предложение не ново. Оно звучало и в прошлом и позапрошлом веке. За конституционную монархию подняли восстание декабристы, ради неё же в 1917 году приближённые Царя Николая II предали его и переметнулись на сторону революции.

Вся борьбаalt русской безбожной интеллигенции против самодержавия сопровождалась неизменным требованием ограничения царской власти властью народа. Сегодня в России вновь звучат призывы установить именно конституционную монархию. Кем тогда будет считаться Царь? Наряженной куклой при президенте или парламенте? Конституционная монархия – это бутафорская монархия. Однако как ни странно у неё немало сторонников, обосновывающих необходимость именно такой монархии. Святые же отцы Православной Церкви учат нас совершенно другому.

Праведный Иоанн Кронштадский прямо говорил: «Всепагубно правление многих: «един да будет Царь» – говорит древний мудрец… Сторонники демократии питают вожделения конституционного или республиканского правления в России … Им не нравится старинное построение государства на основании благословения и закона Божия; они думают гораздо лучше воздвигнуть здание человеческого общества в новом вкусе, на песке народных мнений, и поддерживать оное бурями бесконечных распрей… Приписывают царскую и самодержавную власть народу, то есть рукам или ногам предоставляют должность головы; а народ у них царствует мятежами, крамолами, разбоями, грабежами, сожигательствами… Демократия – в аду, а на небе – Царство… Умолкните же вы, мечтательные конституционалисты и парламентаристы! Отойди от меня, сатана… ЦАРЬ, КАК ПОЛУЧИВШИЙ ОТ ГОСПОДА ЦАРСКУЮ ДЕРЖАВУ, ОТ САМОГО БОГА ЕСТЬ И ДОЛЖЕН БЫТЬ САМОДЕРЖАВЕН».

Преподобные Сергий и Герман Валаамские писали: «Бог повелел Царям царствовать и страной управлять, потому в титлах и пишутся они САМОДЕРЖЦАМИ».

Святитель Филарет Московский сказал: «Есть… политические раскольники; они хотят, к соблазну народов, иметь царя, не освященного Царем царствующих, закон человеческий без закона Божия, власть земную без власти небесной, присягу без имени Божия. Знаете ли, что делают сии неугомонные мудрователи? Они хотят выколоть у правды правое око. Можно ли основать закон и власть только на зыбком песке мнений людских?»

Святитель Феофан Затворник предупреждал: «Коренные стихии жизни русской выражаются привычными словами: Православие, самодержавие, народность (то есть Церковь, Царь и Царство). Вот что надобно сохранять! Когда изменяются сии начала, русский народ перестает быть русским».

Церковный историк Н.Н. Воейков сказал очень правильные слова: «Понимая свою самодержавную власть, прежде всего, как служение Богу и вверенному им народу, цари стремились проводить в жизнь суть монархии, власти надклассовой и надпартийной, а следовательно, единственно свободной в своих решениях».

Известный богослов, профессор Н.Н. Глубоковский так же утверждал: «Церковь православная исторически создала православного царя в России и обеспечила ему единовластие, а царь патронировал и оберегал ее, доставляя внутреннее господство и внешнее величие. Православие сливалось с народом в САМОДЕРЖАВНОМ ПОМАЗАННИКЕ»

Церковно-Государственный Собор 1613 года, как единственно законный инструмент восстановления монархии, отразил глубокое всенародное убеждение, что наследственное Самодержавие наших Государей есть великая святыня, предмет нашей политической веры, наш русский догмат, единственно надежный оплот от бедствий внешних и внутренних в будущем. Вот что говорится в Утвержденной Грамоте Великого Московского Земско-Поместного Собора от 21 февраля 1613 года: «Послал Господь Бог Свой Святый Дух в сердца всех православных христиан, яко едиными усты вопияху, что быти на Владимирском и Московском и на всех Государства Российского Царства, Государем, Царем и Великим Князем всея Руси САМОДЕРЖЦЕМ».

Эта грамота дана русскому народу из «рода в род» и потому является для нас нерушимым законом которому мы должны следовать и помнить, что ежегодно на праздник Торжества Православия, в храмах совершается специальный чин, в котором и находятся двенадцать анафематствований, из которых предпоследнее звучит так: «Помышляющим, яко православный Государи возводятся на престолы не по особливому о них Божию благоволению, и при помазании дарования Святаго Духа к прохождению великого сего звания в них не изливаются… АНАФЕМА!»
Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 11.09.2019, 11:52 #860
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
Анатолий Анатолий на форуме
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 1,259
По умолчанию

Я многократно приводил в своих темах результаты исследований о том, что воспаления стенок сосудов приводит к атеросклерозу, инфаркту или инсульту.

Анализ крови, ищущий следы воспаления, может предвидеть индивидуальный риск развития заболеваний сердца и сосудов или ранней смерти за 40 лет до появления реальных проблем.

Авторами разработки выступили специалисты Ракового центра Слоан Кеттеринг (Sloan Kettering Cancer Center).

Диагностической нагрузкой теста является изучение времени, за которое эритроциты оседают на дне пробирки. Более высокая скорость, чем обычно, указывает на наличие воспаления в организме пациента. Повышенные показатели оседания, говорят ученые, связаны с возрастанием риска более чем на 1/3. Медицинские данные 18-20-летних добровольцев показали, что уровень смертности увеличивался на 36% при высокой скорости оседания эритроцитов.

Ученые наблюдали за участниками эксперимента до достижения ими 57-летного возраста. Выяснилось, что показатели смертности от рака и сердечно-сосудистых недугов при самой высокой скорости оседания эритроцитов вырастали на 78% и 54% соответственно.

Низкой скоростью оседания считалась скорость менее 10 миллиметров в час, умеренной - от 10 до 15 миллиметров в час, а высокой - более 15 миллиметров в час.

https://www.eurolab.ua/news/health/5...zen.yandex.com
Анатолий на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
вебинар: секреты уникальной методики борьбы с диабетом! Дарья Че Новости о сахарном диабете 7 13.04.2018 02:46
14 ноября- Всемирный День борьбы против диабета Паша Гаврилин Новости о сахарном диабете 21 11.11.2011 04:33
14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом Роман Нагоев Новости о сахарном диабете 3 17.01.2010 19:57


Текущее время: 14:45. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
 
Copyright © 2019