Диабет форум

Диабет форум (https://diabet-forum.ru/)
-   Сахарный диабет 2 типа (https://diabet-forum.ru/saharnyi-diabet-2-tipa/)
-   -   сд 2 - стратегия борьбы. (https://diabet-forum.ru/saharnyi-diabet-2-tipa/1897-sd-2-strategiya-borby.html)

Анатолий 10.05.2018 14:04

О благотворном влиянии Метформина на Гликоген и почему при этом БЕСПОЛЕЗНО диабетикам измерять СК натощак.

Исследователи из Института цитологии РАН (Санкт-Петербург) и их коллеги из Университета Турку (Финляндия) на примере мышей показали, что ускоренный обмен гликогена приводит к развитию преддиабета — устойчивого повышения содержания глюкозы в крови. Приблизить его к норме помогает лекарство метформин, действующее на структуру гликогена. Научная статья опубликована в British Journal of Pharmacology.

Метформин — одно из средств, часто применяемых при сахарном диабете — он воздействует на процессы,

приводящие к инсулинорезистентности клеток печени и усилению интенсивности образования глюкозы из соединений, не являющихся сахарами. Роль гликогена печени — вещества, в норме служащего основным источником глюкозы — в развитии сахарного диабета практически не известна. Авторы обсуждаемой работы частично прояснили ее, выполнив эксперименты на лабораторных мышах.

В исследовании использовали мышей «дикого типа», без нарушений обмена веществ, а также специально выведенную линию грызунов, в нервных клетках которых образуется избыток нейропептида Y, что приводит к раннему появлению лишнего веса, развитию преддиабета и другим проблемам с обменом веществ. Половине мышей обеих линий каждый день в течение четырех недель в воду добавляли метформин в дозе 300 мг/кг массы тела животного. Остальным животным лекарства не давали. В день начала эксперимента и после его окончания мышей взвешивали, измеряли процент жира в их теле и содержание глюкозы в крови. А после окончания курса лечения метформином биологи проанализировали состояние клеток печени грызунов в контрольной и экспериментальной группах. Ученые измерили содержание в них гликогена и его структуру.

Выяснилось, что у всех мышей, четыре недели пивших раствор метформина, набор жировой массы шел медленнее, чем у тех, кому не давали это лекарство. В клетках печени грызунов с преддиабетом, не получавших метформин, молекулы гликогена имели такую структуру, будто их постоянно используют: «отщепляют» от них молекулы глюкозы и добавляют новые. Прием лекарства замедлял трату и производство гликогена. По всей видимости, это каким-то образом снижало уровень глюкозы в крови мышей.

Из этих данных авторы исследования сделали вывод, что ускоренный по сравнению с нормой обмен гликогена может повышать вероятность развития преддиабета или тяжесть этого состояния, если оно уже проявилось. Метформин приближает интенсивность «сборки-разборки» молекул гликогена к норме и тем самым уменьшает содержание сахара в крови.

Российские биологи нашли способ снизить сахар в крови | Trental (Пентоксифиллин)

Анатолий 10.05.2018 14:38

по данным данных центра по контролю и профилактике заболеваний (cdc), 25 процентов из 30 миллионов человек с диабетом не знают, что у них имеется данное заболевание. и что еще хуже, почти 90 процентов из 84 миллионов взрослых людей, находящихся в состоянии преддиабета, не знают о том, что они находятся на пути к диагнозу полного диабета.

вероятно, это происходит потому, что симптомы диабета часто являются едва различимыми, то есть многие молодые женщины могут легко пропустить их или просто не принять во внимание, поясняет эндокринолог бостонского медицинского центра, доктор пурани гаундан.

диабет 2 типа возникает тогда, когда уровень сахара в крови является слишком высоким, а организм не способен производить достаточное количество инсулина. это заболевание дает серьезные побочные эффекты. по словам гаундан, оставленный без внимания диабет может привести к увеличению риска сердечных заболеваний, повреждения нервов и деменции.

диабет – это не просто проблема пожилого возраста, как полагают многие. согласно данным национального института здоровья, более половины всех новых случаев заболевания диабетом происходит с пациентами в возрасте до 64 лет.

вот почему так важно регулярно проходить обследование (среди прочего, ваш врач проверит уровень глюкозы в крови натощак, который может указывать на потенциальный преддиабет и диабет) и отслеживать любые симптомы диабета.

если вы наблюдаете несколько из 10 нижеприведенных неожиданных симптомов диабета, вы обязательно должны насторожиться.

1. у вас частые позывы к мочеиспусканию
когда в вашей крови наблюдается избыток сахара, ваше тело инстинктивно пытается избавиться от него, говорит эндокринолог кливлендской клиники, доктор мэри воиууклис келлис. «с сахаром выводится и вода, поэтому у вас выделяется большой объем мочи», объясняет она.

если вы внезапно заметили, что часто посещаете туалет без видимых на то причин, особенно если это происходит несколько раз за ночь, пришло время поговорить с вашим врачом

2. вы постоянно ощущаете жажду
при частом мочеиспускании, существует реальная вероятность обезвоживания организма. и, что еще хуже, некоторые пациенты, которые не знают о том, что у них диабет, утоляют жажду сладкими напитками (такими как подслащенная газировка или сок), что увеличивает уровень сахара в крови, говорит гаундан. признаки обезвоживания включают темную окраску мочи, снижение веса и сильную жажду.

звучит знакомо? поговорите со своим доктором об этом симптоме диабета, особенно если он появился в тандеме с частым мочеиспусканием.

3. у вас зловонное дыхание
дегидратация организма, связанная с диабетом, способствует возникновению ощущения сухости во рту и сопровождающему его неприятному запаху. (это означает, что у вас недостаток слюны, которая смывает бактерии и может сбалансировать уровень рн во рту).

более того, не диагностированный или неконтролируемый диабет может вызвать кетоз – процесс, при котором организм использует для выработки энергии жир, а не глюкозу. в результате кетоза образовывается побочный химический продукт (так называемые кетоны), который может сделать ваше дыхание неприятно сладким или фруктовым, говорит она.

если вы не сидите на кето-диете (которая как раз предназначена для того, чтобы спровоцировать у вас развитие кетоза), стоит поговорить с вашим врачом.

4. вам нужны новые очки
расплывчатое зрение является распространенным и часто игнорируемым симптомом диабета у женщин. какое отношение имеет диабет к вашему зрению? так как в вашем организме увеличивается уровень сахара, в хрусталике может образовываться жидкость (помните: за сахаром следует жидкость).

нарастание объема этой жидкости размывает зрение и вызывает близорукость. поэтому многие пациенты с диабетом приходят к окулисту для того, чтобы выписать новые очки или контактные линзы. к счастью, если держать уровень сахара под контролем, это поможет устранить помутнение зрения.

5. у вас часто немеют руки или ноги
согласно обзору издания «лечение диабета», опубликованному в 2017 году, невропатия (состояние, характеризующееся онемением или ощущениями покалывания в руках и ногах) встречается у более чем половины людей с диабетом 2 типа.

почему этот симптом так распространен? это происходит потому, что диабет снижает приток крови к конечностям, и со временем повреждает кровеносные сосуды и нервы.

6. на вашем теле много синяков и порезов — и они долго заживают
снижение чувствительности конечностей повышает уровень травматизма. «вы с меньшей долей вероятности заметите порез, потому что вы не чувствуете его, а это значит, что вы с меньшей долей вероятности будете лечить его, и можете получить заражение», – говорит гаундан. кроме того, неконтролируемый диабет усложняет процесс заживления. высокий уровень сахара в крови обеспечивает хорошую среду для роста бактерий.

диабет часто сопровождается высоким артериальным давлением и высоким уровнем холестерина с образованием атеросклеротических бляшек. последние забивают сосуды, уменьшая кровоснабжение и замедляя заживление ран и порезов. кроме того, диабет ослабляет т-клетки, из которых состоит ваша иммунная система – а значит, и защиту вашего организма от инфекций.

7. вы похудели без каких-либо усилий
необъяснимая потеря веса может произойти по многим причинам, в том числе из-за диабета. инсулин помогает вашему организму использовать сахар, который содержится в крови, для работы клеток. поэтому, если у вас наблюдается резистентность к инсулину, ваши клетки не получают достаточного количества энергии, несмотря на обилие сахара в организме. считается, что, если вы случайным образом теряете от 5 до 10 процентов веса вашего тела на протяжении шести месяце, вам необходимо посетить доктора.

8. вы сильно устаете
основным источником энергии для вашего тела являются углеводы, которые трансформируются в глюкозу. но если у вас диабет, ваше тело не может эффективно использовать этот источник энергии. и дегидратация организма, связанная с диабетом, также может привести к появлению чувства усталости.

конечно, есть много других причин, по которым вы можете чувствовать себя истощенными, включая диету, высокий уровень стресса и недостаток сна. тем не менее, если вы не можете найти объяснение этой экстремальной усталости и у вас присутствуют другие симптомы диабета, на это стоит обратить внимание.

9. у вас молочница
высокий уровень сахара в крови создает во влагалище благоприятную среду для инфекций. глюкоза – это топливо для дрожжевых грибков. чем больше глюкозы, тем активнее они размножаются. если у вас наблюдаются вспышки молочницы каждые несколько месяцев и стандартные меры не помогают, пришло время обратиться к врачу. «как только вы возьмете уровень сахара в крови под контроль, частота обострений сразу сократится», – утверждает доктор гаундан.

10. ваша кожа покрылась пятнами
неожиданным и распространенным ранним признаком резистентности к инсулину (которая считается предшественником диабета), является потемнение кожи вокруг шеи и в подмышках.

«мы часто наблюдаем это явление у женщин с синдромом поликистозных яичников (спкя)», – говорит доктор келлис. она отмечает, что женщины с спкя подвергаются повышенному риску проблем с инсулином. кроме того, кожа в подмышках достаточно толстая и подвержена множеству регулярных трений. если ваш организм обезвожен, скорее всего, это отразится на вашей коже.

если ваша кожа в подмышках стала пепельного цвета, то применение лосьона или посещение дерматолога – это первые шаги, которые вам необходимо предпринять. но если симптомы сухости и обесцвечивания кожи не исчезают или возникли на фоне прочих симптомов диабета, обратитесь к своему доктору.

Анатолий 10.05.2018 16:04

Диабет второго типа часто сопровождается нарушениями в работе щитовидной железы.

Заболевания щитовидной железы опасны тем, что симптомы, которыми они сопровождаются, не столь выражены на начальной стадии. Они развиваются медленно и могут быть характерны и для других недугов. Мы часто не обращаем внимания на быструю утомляемость, прибавку в весе, плохое состояние кожи и общее недомогание. А между тем, на все процессы в нашем организме влияет небольшой по величине орган – щитовидная железа. Пора узнать, какие продукты противопоказаны, если у вас больная щитовидка, и какие из них следует употреблять в меру, чтобы щитовидная железа не заболела. health.com 6 продуктов, вызывающих заболевания щитовидной железы или противопоказанных для нее От состояния щитовидной железы зависит обмен веществ, работа внутренних органов, в том числе, сердца и пищеварительной системы, состояние мышц и костей, а также эмоциональное состояние. Поэтому для нормализации функции щитовидной железы и поддержания общего здоровья рекомендуем ограничить употребление некоторых продуктов. 1. Щитовидка и ее враг сахар Как часто мы слышим: если хотите быть здоровыми, ешьте меньше сахара! Конечно же, решать вам, верить или нет. Но обратите внимание, что все дешевые продукты, которые, как правило, не приносят никакой пользы организму, имеют в своем составе сахар. А диеты, направленные на поддержание здоровья, напротив, исключают употребление этого продукта. Следует учесть, что аутоиммунные заболевания щитовидной железы требуют постоянного контроля уровня сахара в крови. Употребление продуктов, содержащих сахар, может спровоцировать перегрузку поджелудочной железы, и вызвать невосприимчивость инсулина. В результате сильно пострадает щитовидная железа, а уровень гормонов снизится. Поэтому употребляя сахар, помните: чем меньше, тем лучше для щитовидки! 2. Щитовидка не любит жареное Жареная пища снижает эффективность гормональных препаратов при заболеваниях щитовидной железы. Кроме того, она неблагоприятно воздействует на выработку гормонов самой щитовидной железой, даже если никаких сбоев в ее работе пока нет. Как правило, жареная пища достаточно жирная, и в ней присутствуют вредные для здоровья трансжиры. Поэтому контролируйте, сколько картофеля фри в день вы съедаете. А имея заболевания щитовидной железы, вовсе исключите его и любую другую жареную пищу из своего рациона. 3. Соя и заболевания щитовидной железы Принимая лекарственные препараты для лечения щитовидной железы, следует ограничить употребление и такого продукта, как соя, или соевые бобы. Несмотря на то, что это продукт здорового питания, соя может снизить усвояемость синтетических гормонов при гипотиреозе — недостатке гормонов щитовидной железы. Рекомендуется употреблять сою через несколько часов после приема лекарственных препаратов и гормонов, когда организм их переработает и усвоит. Кроме того, известно, что у людей с дефицитом йода в организме изофлавоны сои снижают функцию щитовидной железы. Лучше не злоупотребляйте этим продуктом! 4. Крестоцветные овощи вредны для щитовидной железы Безусловно, вы наслышаны о пользе брокколи, цветной капусты, белокочанной капусты и других крестоцветных овощей, которые являются незаменимыми компонентами любой диеты. Но если ваша щитовидная железа функционирует не должным образом, то вам на время следует забыть об этих продуктах. Хотя среди врачей и ученых бытует мнение, что крестоцветные овощи могут нанести вред только в случае дефицита йода в организме и чрезмерного их употребления. Но если у вас разнообразное и сбалансированное питание, с достаточным количеством питательных веществ, то ваша щитовидка не пострадает даже при ежедневном употреблении брокколи и капусты. 5. Как щитовидная железа реагирует на кофе К сожалению, тем, у кого имеются заболевания щитовидной железы, лучше забыть о чашечке ароматного кофе с утра. Хотя серьезных противопоказаний к употреблению кофе при болезнях щитовидки нет, если речь идет об умеренном потреблении. Чрезмерное употребление кофе через определенное время приводит к дисфункции надпочечников, и как результат, к ухудшению работы щитовидной железы. Дело в том, что надпочечники начинают одновременно выбрасывать в кровь эпинефрин (адреналин) и норэпинефрин (норадреналин) – гормоны, отвечающие за эмоции страха и ярости. И если вы с раннего возраста увлекаетесь кофе, советуем больше не злоупотреблять этим напитком. Иначе ваша щитовидка вас не поблагодарит. 6. Заболевания щитовидной железы и глютен Когда речь идет о глютеносодержащих продуктах, то человеку с больной щитовидкой выбирать не приходится. Как известно, глютен (клейковина) – это белок, в состав которого входит глиадин. Он содержится в злаковых растениях и является чужеродным для человеческого организма. У некоторых людей он вызывает аллергию и такое заболевание, как непереносимость глютена. Щитовидная железа вырабатывает энзим, называемый трансглутаминаза, по своим свойствам подобный глиадину. При употреблении продуктов, содержащих глютен, имунная система начинает вырабатывать антитела против глиадина, вместе с тем атакуя энзим щитовидной железы. Таким образом, щитовидка подвергается негативному воздействию. Поэтому при наличии аутоиммунных заболеваний щитовидной железы необходимо с осторожностью употреблять глютеносодержащие продукты и регулярно проходить медицинское обследование. ВЫВОДЫ Здоровая щитовидная железа – важная составляющая здоровья. Некоторые из описанных выше продуктов, такие как жареная пища, могут нанести вред организму и спровоцировать заболевания щитовидной железы. Кроме того, не следует забывать, что курение и щитовидная железа — кровные враги! А также четко понимать, когда ваша щитовидка нуждается в скорой помощи. Но если вы хотите, чтобы ваша щитовидка вас никогда не беспокоила, следуйте нашим рекомендациям. Придерживайтесь правил сбалансированного питания и исключите из своего рациона вредную еду. Следует четко также усвоить информацию, какие продукты любит щитовидная железа. Употребляйте больше продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, и вы всегда будете полны здоровья и энергии!

... Источник: https://headinsider.net/2018/05/04/p...zen.yandex.com .

Анатолий 10.05.2018 16:07

У людей с сахарным диабетом риск заболеть болезнью Альцгеймера в два раза выше, хотя, казалось бы, никакой связи между бета-амилоидом или тау-белком с инсулином не прослеживается. Однако, множество исследований говорят об обратном.

У людей с сахарным диабетом наблюдается ослабление когнитивных функций. Нарушение передачи сигнала с помощью инсулина приводит к смерти нейронов. Тау-белок, который в гиперфосфорилированном состоянии слипается в бляшки, приходит в это состояние сильнее на фоне любого из типов сахарного диабета, и чем выраженнее этот процесс – тем сильнее ухудшаются способности к обучению и запоминанию.


И запустилось «колесо»
Все это свидетельствует о том, что метаболизм глюкозы и инсулиновый сигналинг крайне важны для нормального функционирования мозга. У пациентов с болезнью Альцгеймера метаболизм глюкозы в мозге сильно снижен (в частности, в гиппокампе) несмотря на высокие уровни инсулина в плазме крови. А между тем, гипергликемия не несет ничего хорошего вопреки распространенному мнению о том, что «сладкое для мозга полезно».

К примеру, когда содержание неутилизированного сахара повышается, усиливается окислительный стресс, который поражает митохондрии нейронов и их мембраны, вызывая смерть нервных клеток и нейровоспаление – верный признак болезни Альцгеймера. При гипергликемии в мозге образуется множество патологических молекул – продуктов неферментативных необратимых реакций глюкозы с белками, липидами и нуклеиновыми кислотами.

Накопление гликированных (объединенных с глюкозой) макромолекул наблюдается и в норме – при старении организма, и даже составляет одну из его основ. Усиливается образование амилоидных бляшек внутри нейронов, что активизирует продукцию нейротоксинов и воспалительных цитокинов микроглией, и это оказывает эффекты не только локально: С-реактивный белок и интерлейкин-6 в этой ситуации попадают в кровоток, вызывая системную воспалительную реакцию. Все это закрепляется клиническими исследованиями, в которых простейшие противовоспалительные препараты вроде ибупрофена значительно снижали риск развития болезни Альцгеймера.

А возникают эти процессы из-за инсулинорезистентности: постоянно повышенный уровень инсулина в крови приводит к снижению плотности его рецепторов на тканях, в том числе и в мозге. Поэтому избыток глюкозы не способен своевременно утилизироваться. Это порождает продукцию еще большего количества инсулина, из-за чего количество рецепторов все сильнее снижается. Почему так происходит? Все просто: это своего рода предохранитель, который помогает клеткам не перегрузиться глюкозой.

В свою очередь, хроническая гипергликемия приводит к снижению мозгового кровотока, повышению вязкости крови, уменьшает фибринолитическую активность и способствует агрегации форменных элементов крови, что приводит к печальным последствиям, среди которых первое место занимает инсульт.

Молекулярные механизмы повреждения
— Митохондрии. Оксидативный стресс, возникающий в результате автоокисления глюкозы, поражает многие макромолекулы, но в особенности это отражается на митохондриях. Их мембраны подвергаются перекисному окислению, что серьезно нарушает выработку АТФ и энергетический баланс клетки, а после этого повреждается ее наследственный аппарат. Более того, наследственные дефекты в митохондриальной ДНК ассоциированы с самим возникновением сахарного диабета.

— Кальций. Избыток может вызывать нарушение работы ионных каналов, активировать кальций-зависимые ферменты (киназы, фосфатазы, фосфорилазы и некоторые лизосомальные ферменты), которые, в свою очередь, начинают активировать или ингибировать другие белки, в том числе и сигнальные. Кальций-активируемый фермент – трансглутаминаза – инициирует образование агрегатов тау-белка, а нарушение процессов внутриклеточной передачи информации в лучшем случае приведет к смерти нейрона, в худшем – к нарушению взаимодействия с микроокружением.

— Лептин. Что уж совсем неожиданно, так это присутствие на нейронах рецепторов к гормону, вырабатываемому жировой тканью. Он подавляет аппетит на центральном уровне и повышает чувствительность тканей к инсулину. Как было показано, сигналы от этого гормона связаны с поведением, когнитивными способностями и ранним развитием дисфункций. При экспериментальном моделировании сахарного диабета уровень этого пептида значительно снижен.

— Ацетилхолин. Пока не вполне ясно, каким образом, но инсулинорезистентность и гипергликемия повышают уровни ацетилхолинэстеразы и псевдохолинэстеразы. Эти ферменты разрушают ацетилхолин – один из важнейших нейромедиаторов не только в центральной, но и в периферической нервной системе. Благодаря этому взаимодействие между нейронами нарушается. Этот процесс настолько важен, что до сих пор препараты первой линии при болезни Альцгеймера – ингибиторы холинэстеразы.

Несмотря на то, что связь сахарного диабета и болезни Альцгеймера уже не rocket science, внимание к этой проблеме не ослабевает. Напротив, каждые последующие работы выявляют все новые и новые глубинные механизмы этой связи для того, чтобы не только увеличить продолжительность жизни (в чем человечество уже успешно продвинулось), но и улучшить ее качество. Ведь вместе с продолжительностью жизни растет и заболеваемость сахарным диабетом: за последние 35 лет она увеличилась в 4 раза.

How does diabetes accelerate Alzheimer disease pathology? By Catrina Sims-Robinson, Bhumsoo Kim, Andrew Rosko & Eva L. Feldman in Nature Reviews Neurology volume 6, pages 551–559 (2010)

Анатолий 11.05.2018 13:43

Все виды диабета - это генетически запрограммированные аутоиммунные патологии.

Пищевая сода, благодаря ее антацидным свойствам, широко используется в качестве домашнего средства. Однако она имеет и другие преимущества. Авторы нового исследования объясняют, почему пищевая сода оказывает эффективную помощь в лечении аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Immunology.

https://medicalinsider.ru/news/mozhe...zen.yandex.com

Анатолий 11.05.2018 19:21

В период лечения своей гипертонии я по интуиции не применял статинов. И оказался прав!

Использование статинов среди пациентов с гипертонией может приводить к развитию диабета, как показало исследование.

Статины представляют собой лекарственные средства для уменьшения уровня холестерина, производимого печенью. Многочисленные научные исследования доказали их высокую эффективность в деле борьбы с гипертонией и уменьшения смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Однако новое исследование показало, что применение статинов для лечения гипертонии или для профилактики болезней сердца связано с развитием диабета второго типа.

Авторы исследования собрали информацию по пациентам в возрасте от 30 до 90 лет, у которых на момент начала наблюдений не было диабета второго типа. Все они получали лечение от гипертонии. Авторы исследования признают, что это ограничивает ценность полученных выводов, так как таким пациентам и без того грозит повышенный риск развития диабета по сравнению с остальным населением.

7 993 человека разделили на группы в зависимости от уровня приема статинов, наблюдения продолжались в течение шести лет. На основе анализа данных исследователи установили четкую связь между употреблением этих лекарств и развитием диабета второго типа. У пациентов, которые не принимали статины, не было такой заболеваемости диабетом, как у тех, кто использовал эти лекарства, даже с учетом всех прочих факторов риска, включая возраст, пол, индекс массы тела, характеристики образа жизни и прием других лекарственных средств.


https://sobesednik.ru/zdorove/201805...zen.yandex.com

Анатолий 12.05.2018 14:10

Генетики заявили, что смогут создать клетки, неуязвимые к вирусам и онкологии, уже через десять лет. По их словам, к этому времени люди не будут опасаться ни старения, ни рака, ни радиации.

Для подтверждения своей теории ученые провели эксперимент над клеткой бактерии кишечной палочки. По словам специалистов, с этим геномом было проделано 321 изменение, после чего он стал устойчив к вирусам.

При этом генетики отметили, что перепрограммирование клеток растений или млекопитающих потребует больше усилий.

Что касается человеческих участков ДНК, то из них необходимо будет удалить 20 тысяч лишних единиц генетического кода, передает портал Stat.

Ученые убеждены, что желаемых результатов можно будет добиться уже через десять лет. Более того, человеческие гены будут преобразованы таким образом, чтобы люди стали невосприимчивыми к старению и холоду. Также удастся значительно сократить риск возникновения рака, считают эксперты.

Когда человечество победит рак и старение | Новости онкологии

Анатолий 12.05.2018 14:20

Я писал, что каждый день ем порцию грецких орехов (около десяти шт).

Статистика сердечных приступов неутешительна. В последние десятилетия проблемы с сердцем возникают не только у людей преклонного возраста, но и более молодого населения.

Представители науки из Швеции сделали заключение, что сердечного приступа можно избежать, если каждую неделю съедать несколько порций орехов. Кроме того, употребление орехов снижает вероятность развития сердечной аритмии, а также болезней сердца и сосудов.

Для получения информации было проведено исследование с участием 61 тыс. добровольцев, возраст которых составлял от 45 до 83 лет. Ученые изучали сведения об их рационе и пищевых пристрастиях. Также отслеживалось состояние сердечно-сосудистой системы участников. Эксперимент длился 17 лет.

Если за это время кто-нибудь из добровольцев умирал, исследователи определяли причину наступления смерти.

Таким способом была найдена связь между образом жизни людей, их рационом и продолжительностью жизни.

За все время эксперимента было зафиксировано 4 983 случая сердечных приступов, 917 из которых стали причиной смерти. Также было выявлено 3 160 случаев развития сердечной недостаточности, 7 550 мерцательных аритмий, 972 сужения аортального клапана, 983 аневризма. Также было зафиксировано 3 782 случая наступления инсульта мозга и 543 кровоизлияния внутри мозга.

Также ученые установили, что люди, которые еженедельно едят орехи, реже болеют вышеперечисленными заболеваниями. Результат употребления орехов зависит от возраста и пола. В среднем организму будет достаточно получать до трех порций орехов в месяц, чтобы предупредить развитие сердечных болезней на 3%, порядка двух порций в неделю, чтобы риск снизился на 12% и больше трех порций орехов в неделю, чтобы уменьшить вероятность болезни на 18%.

Помимо употребления орехов, важно не забывать о физической активности, а также отказаться от вредной пищи и привычек.

Найден способ предотвратить сердечного приступа - Новости - MEN's LIFE

Анатолий 12.05.2018 15:11

во второй половине xx века врачи бились с высоким содержанием холестерина в крови, так как считали его виновником большого числа сердечно-сосудистых заболеваний. медики, ссылаясь на исследования и авторитетные источники, утверждали, что высокий уровень холестерина – фактор возникновения атеросклероза, который приводит к инфаркту миокарда, инсульту и поражению артерий конечности.

на данный момент врачи подвергают сомнениям последствия высокого уровня холестерина в крови. исследования, в которых испытуемым на протяжении 20 лет ограничивали холестерин в пище, показали, что ни уровень заболеваемости атеросклерозом, ни уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний так и не снизился.



также ученые отмечают, что холестерин необходим для нормального функционирования организма. повышенный уровень холестерина свидетельствует о воспалении в организме. причина повреждения стенок артерий кроется в высоком уровне глюкозы и инсулина в крови.

холестерин – строительный элемент клеточных мембран при делении клетки, нужен для выработки гормонов и витаминов. . от количества холестерина в мембране зависит прочность клетки и способность к выживанию.

печень вырабатывает холестерин разных типов, который транспортируется в кровь специальными транспортными белками:

липопротеины высокой плотности, лпвп – «хороший холестерин», который уменьшает риск заболеваний.

липопротеины низкой плотности, лпнп – «плохой холестерин», который стремится отложится на стенках сосудов в виде бляшек.

функция лпнп – перенос холестерина из печени к тканям. лпвп выходят в кровь, удаляют из крови излишки холестерина, а также «забирают» часть холестерина у лпнп. затем лпвп доставляют холестерин обратно в печень.


липидный профиль крови, абсолютное содержание и процентное соотношение разных липидов - единственный способ узнать показатели холестерина, лпвп, лпнп и триглицеридов. когда речь заходит об атеросклерозе, оценивается уровень «плохого» холестерина или липопротеинов низкой плотности, лпнп, в крови.

продукты, которые повышают уровень лпвн:
1. оливковое масло
богато насыщенными жирными кислотами, которые уменьшают тромбообразование, повышают лпвп и благоприятно влияют на липидный обмен при некоторых заболеваниях.


2. пищевые волокна
- бобовые содержат клетчатку и растительный белок. достаточное поступление снижает уровень холестерина. могут вызывать расстройства кишечника, поэтому вводятся в рацион постепенно или замачиваются перед приготовлением на 12-24 часа.

- зерновые и крупы. много волокон содержится в макаронах из муки твердых сортов, хлебе из цельного зерна;


- фрукты с большим количеством клетчатки содержат витамины, минеральные соединения, антиоксиданты и другие ценные вещества. за счет сладкого вкуса выступают как низкокалорийные десерты, влияют на повышение выработки лпвп в печени.

3. жирная рыба
омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, снижают уровень лпнп и повышают лпвп, за счет положительного влияния на обмен жиров.


4. семена льна
семена льна и льняное масло также содержат омега-3 жирные кислоты. вегетарианцы используют льняное семя как источник жирных кислот омега-3.


5. орехи
орехи, содержат вещество, называемое растительными статинами, которые блокируют поглощение холестерина из пищи, что снижает попадание холестерина в организм.


6. чиа
чиа или шалфей – представляет отличный источник полиненасыщенных жирных кислот типа омега-3 и линоленовой, а так же антиоксидантов и калия.


7. авокадо
авокадо содержит фолат, богатый витамином группы b, известным как фолиевая кислота. мононенасыщенные жиры,которые входят в состав авокадо, повышают уровень лпвп, снижают риск развития инсульта, сердечного приступа и сердечно-сосудистых заболеваний. также содержат клетчатку, что помогает держать холестерин под контролем.


8. красное вино
умеренное количество алкоголя, включая красное вино, повышает уровень лпвп. возможно, положительный эффект не связан с этиловым спиртом.


в целом, чтобы уменьшить «плохой холестерин» и увеличить «хороший», достаточно есть здоровую пищу и повысить физическую активность. большинство организаций здравоохранения советуют заниматься двигаться 30 минут в день.

Анатолий 12.05.2018 15:37

Я каждый день добавляю в крепкий черный чай отвар Каркадэ.

Среди массы разновидностей чая, выделяют чай каркаде, который богат на полезные свойства для человеческого организма.

Каркаде - это травяной чайный напиток ярко-красного или бордового цвета и сладковато-кислый на вкус, изготавливаемый из сушёных прицветников цветков розеллы, или суданской розы из рода гибискус. Чай каркаде готовят из тропического растения гибискуса. Этот чай с приятным кислым вкусом хорошо утоляет жажду. Но любители этого чая ценят его не только за приятный вкус. Последние научные исследования гибискуса подтверждают многочисленные преимущества для нашего здоровья. Вот некоторые из них.

Полезные свойства каркаде.
Снижает кровяное давление. Существует немало продуктов, помогающих снизить кровяное давление, и гибискус находится в лидерах этого списка. Стимулируя функцию почек, гибискус выводит из организма лишнюю жидкость, способствуя снижению артериального давления. Чтобы эффект проявился, вам понадобится не менее 6 недель ежедневного приема красного чая. Каждый день выпивайте 3 чашки этого полезного напитка. Этот напиток пойдет на пользу больным диабетом, так как он нормализуется уровень глюкозы в крови и стимулирует обмен веществ. Что касается гипотоников, холодный чай будет отличным средством нормализовать (повысить) давление до нормальных показателей.

Выводит холестерин. Высокое артериальное давление является не единственным фактором риска сердечных заболеваний. Высокий уровень" плохого" холестерина также опасен для нашей сердечной системы. Каркаде прекрасно очищает сосуды от холестерина и снижаете его уровень в крови. Исследования показали, что при употреблении этого напитка снижается уровень "плохого" холестерина и триглецеридов и повышается уровень "хорошего" холестерина.



Богат антиоксидантами. Как и большинство травяных чаев, каркаде богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами. В своем составе чай содержит антоцианы - особые вещества, в которых концентрируется в больших количествах витамина P. Антиоксиданты омолаживающе действуют на весь организм, препятствуют его преждевременному старению. В чае присутствуют также пектины. Эти вещества помогают естественным путем вывести из организма соли тяжелых металлов.

Чай каркаде снизит давление, поддержит иммунитет

Анатолий 14.05.2018 12:56

Метаболический синдром: что вы должны знать о новом "тихом убийце"

Метаболический синдром проявляется у каждого третьего. Это проблема, которая стремительно распространяется и может быть смертельно опасной. Это "тихий убийца", который поражает все большее количество людей, тем не менее это состояние вполне обратимое, да и предотвратить его тоже вполне возможно. Вот вся информация, которую вам нужно знать на этот счет. Метаболический синдром - это комбинация факторов риска Если вы никогда не слышали о данном заболевании, вам стоит знать, что это комбинация факторов риска. Больной имеет минимум три из следующих пяти факторов: чрезмерный обхват талии, повышенный уровень триглицеридов, низкий уровень полезного холестерина, повышенное кровяное давление и повышенный уровень глюкозы. В комбинации, все эти симптомы могут повышать опасность сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Если вы переживаете сразу несколько таких симптомов, угроза вашему здоровью очень высока, вам нельзя игнорировать проблему. Нужно обязательно приступать к мерам по борьбе с болезнью как можно скорее. Проблема обостряется В последнее время частота случаев метаболического синдрома настолько увеличилась, что врачи считают его даже опаснее гипертонии. Каждый третий взрослый человек страдает от данной совокупности факторов риска. Каждый врач сталкивается со значительно большим количеством подобных пациентов, чем десять или пятнадцать лет назад. Если ситуация в обществе не изменится, дальше количество больных будет только выше. В первую очередь проблема в лишнем весе Почему метаболический синдром так распространен? Прежде всего, дело в том, что учащаются случаи ожирения. Неправильное питание и нехватка физической активности приводят к серьезным проблемам, все больше и больше людей, которые сталкиваются с диабетом второго типа и сердечными заболеваниями даже в молодом возрасте. Если у вас есть лишний вес, вы тоже рискуете столкнуться с метаболическим синдромом в ближайшем будущем.

Яндекс.Директ - Читайте подробнее на FB.ru: Метаболический синдром: что вы должны знать о новом "тихом убийце"

Анатолий 15.05.2018 13:40

Вот почему спортсмены и диабетики, которые усиленно занимаются физическими нагрузками умирают ПРЕЖДЕВРЕМЕННО!

Ученые Амстердамского свободного университета выяснили, что мужчины, занятые тяжелым физическим трудом, умирают раньше тех, у кого сидячая работа. Статья опубликована в журнале British Journal of Sports Medicine. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Специалисты проанализировали более 2,4 тысячи научных работ, посвященных связи между профессиональной физической активностью и смертностью. Эти исследования проводились в 1960-2010 годах. В выборку для систематического обзора и метаанализа (проверки научной гипотезы методами статистики) вошли данные 17 рецензированных исследований, в которых приняли участие 193 696 человек.

Оказалось, что физический труд повышает риск преждевременной смерти у мужчин на 18 процентов.

При этом у женщин такой связи не наблюдалось: исследователи даже обнаружили слабую обратную корреляцию, указывающую на то, что профессиональная физическая активность снижала вероятность смерти у представительниц слабого пола. При этом данные были скорректированы по уровню физической активности во время досуга.

https://lenta.ru/news/2018/05/15/har...zen.yandex.com

Анатолий 22.05.2018 09:49

Разработана совершенно новая классификация диабета, которая также предсказывает риск серьезных осложнений и предлагает рекомендации по лечению. Мы теперь видим первые результаты ANDIS — исследования, охватившего всех диагностированных диабетиков на юге Швеции. Опубликованы эти результаты были в The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Основное отличие новой от сегодняшней классификации состоит в том, что диабет типа 2 фактически состоит из нескольких подгрупп, — об этом свидетельствуют результаты исследования. «Это первый шаг к индивидуальному лечению диабета», — считает Лейф Гроп, врач и профессор диабета и эндокринологии в Университете Лунда в Швеции.

Сегодня около 425 миллионов человек во всем мире страдают диабетом. К 2045 году ожидается, что это число увеличится до 629 миллионов. Вторичные заболевания в виде почечной недостаточности, ретинопатии (повреждения глаз), ампутаций и сердечно-сосудистых заболеваний приводят к огромным расходам для общества и серьезным индивидуальным страданиям. Таким образом, потребность в новых и лучших вариантах лечения велика.

«Текущая диагностика и классификация диабета недостаточны и не могут предсказать будущие осложнения или выбор лечения, — объясняет свой выбор профессор Лейф Гроп, который инициировал исследование. — Сегодня диагнозы выполняются путем измерения уровня сахара в крови. Более точный диагноз может быть сделан с учетом факторов, которые принимались во внимание в ANDIS (All New Diabetics In Skåne)».



С 2008 года исследователи контролировали 13 720 вновь выявленных пациентов с диабетом в возрасте от 18 до 97 лет. Они изучали профили пациентов с учётом шести различных показателей: уровня глюкозы в крови, возраста, когда была диагностирована болезнь, индекса массы тела (ИМТ), наличия определённых антител, связанных с аутоиммунным диабетом, и чувствительности (резистентности) к инсулину.

Анализ позволил выделить пять различных типов диабета. Причём в каждой из пяти групп были люди, которым только недавно диагностировали болезнь, и те, которые уже давно живут с таким диагнозом. Учёные также выяснили, что у пациентов из различных групп разные риски развития вторичных заболеваний (их порождает диабет).

В дополнение к более уточненной классификации исследователи также обнаружили, что пациенты с различными типами диабета больше или меньше подвержены риску развития определенных вторичных заболеваний. «Знание этого позволит благодаря раннему началу лечения предотвратить осложнения у пациентов, которым больше всего угрожает поражение других органов», — объясняет Эмма Альквист, доцент и ведущий автор публикации.

Оказалось, что диабет первого типа и аутоиммунную форму диабета с поздним началом (не в детстве) можно объединить в одну форму диабета, которую учёные назвали тяжёлым аутоиммунным диабетом.

По словам авторов работы, заболевание, которое медики обычно называют диабетом второго типа, можно разделить на четыре подтипа, два из которых представляют собой тяжёлые формы болезни.

Один подтип получил название «тяжёлого инсулиндефицитного диабета». Для такого заболевания характерны признаки как у аутоиммунной группы: относительно низкий индекс массы тела, недостаток инсулина и раннее развитие болезни. Между тем учёные не обнаружили в организме таких пациентов контрольных антител, указывающих на аутоиммунность заболевания. Примечательно, что в этой группе была наиболее распространена диабетическая ретинопатия. Профессор Гроп отметил, что большую часть пациентов, которых отнесли в эту подгруппу, лечили препаратом метформином (понижающим уровень сахара в крови). Ученый считает, что такое лечение нельзя назвать оптимальным для данного типа диабета. Больные явно нуждались в инсулине, почти так же, как пациенты с первым типом диабета.

Второй подтип назвали «тяжёлый инсулинрезистентный диабет». Недуг был связан с ожирением, и чаще всего клетки организма пациента не реагировали на инсулин. У таких пациентов была самая высокая вероятность возникновения заболеваний печени, хронического заболевания почек и диабетического заболевания почек. В этой подгруппе лишь небольшое количество пациентов принимали метформин, хотя, по мнению авторов работы, такое лекарство помогло бы таким людям больше.

Остальные два подтипа отнесли к лёгким формам заболевания. Их назвали «лёгким диабетом, связанным с ожирением» (характерен высокий ИМТ) и «лёгким диабетом, связанным с возрастом» (недуг присутствовал в основном у пожилых людей). Авторы работы считают, что эти два типа заболевания можно контролировать при помощи метформина и корректировки образа жизни.

Напомним, что диабет в настоящее время разделен на диабет 1 типа, диагностируемый обычно в детстве (примерно 10 процентов), диабет 2 типа (85-90 процентов) и ряд менее распространенных заболеваний, таких как LADA, MODY и вторичный диабет.



Сегодняшняя классификация слева и новая классификация справа.

Группа 1, SAID (тяжелый аутоиммунный диабет), по существу соответствует диабету 1 типа и LADA (латентный аутоиммунный диабет у взрослых) и характеризуется началом в молодом возрасте, плохим метаболическим контролем, нарушением выработки организмом инсулина и наличием антител GADA.

Группа 2, SIDD (тяжелый инсулиндефицитный диабет), включает лиц с высоким HbA1C, нарушением секреции инсулина и умеренной резистентностью к инсулину. Группа 2 характеризовалась наибольшей частотой ретинопатии.

Группа 3, SIRD (тяжелый инсулинрезистентный диабет), характеризуется ожирением и тяжелой инсулинрезистентностью. Группа 3 имела самую высокую частоту поражения почек — это вторичное заболевание влечет за собой самые высокие издержки для общества.

Группа 4, MOD (легкий диабет, связанный с ожирением), включает пациентов с ожирением, которые заболевают в относительно молодом возрасте.

Группа 5, MARD (легкий диабет, связанный с возрастом), — это самая большая группа (около 40%), которая состоит из наиболее возрастных пациентов.

«Большинство пациентов с резистентностью к инсулину (группа 3) могут извлечь наибольшую пользу из новой диагностики, поскольку они — это именно те, кто в настоящее время получает наиболее неправильное лечение», — объясняет профессор Гроп.

Впоследствии исследователи повторили анализ в следующих трех исследованиях в Швеции и Финляндии. «Результат превысил наши ожидания, практически полностью соответствуя анализу ANDIS. Единственная разница заключалась в том, что 5-я группа в Финляндии была больше, чем в Сконе. Происхождение болезни было удивительно сходным в обеих группах », — рассказал Лейф Гроп.

Знаково то, что набор вновь диагностированных пациентов с диабетом продолжается, и исследователи проводят наблюдения для подтверждения данных, которые они уже получили. «Чем дольше идет исследование, тем больше достоверных данных мы получим», — объясняет Эмма Альквист. Исследователи также планируют начать аналогичные исследования в Китае и Индии, чтобы выяснить, подтверждаются ли их выводы, если пациенты будут разного этнического происхождения.

Факты:

Диабет, как и рак, является общим названием нескольких заболеваний. Наиболее распространенными формами диабета сегодня являются тип 1, тип 2, LADA, MODY и вторичный диабет из-за других заболеваний. Существует также диабет беременности и очень редкие формы этого заболевания.

Диабет — это неизлечимая болезнь, вызванная полной или частичной недостаточностью выработки организмом инсулина — гормона, регулирующего уровень сахара в крови. Сегодня терапия при диабете только обеспечивает поддержание нормального состояния у пациента и направлена в основном на снижение риска множества осложнений, которые влияют на сердце, сосуды, глаза, почки и нервы из-за повышенного в течение длительного времени уровня сахара в крови.

Анатолий 28.05.2018 07:26

В группе риска внезапной смерти оказались носители дефектного гена, который имеет важное значение для эластичных мышц сердца.
Специалисты Имперского колледжа Лондона обнаружили ген, дефект которого многократно превышает смертельную опасность от употребления алкоголя. Выводы исследования были опубликованы в Journal of the American College of Cardiology.


via GIPHY


Речь идёт об участке ДНК, который кодирует белок титин, участвующий в сокращении поперечно-полосатых мышц сердца. Мутации в нём вызывают растяжение полостей сердца, или, как говорят медики, дилатационную кардиомиопатию. Эта патология крайне опасна, она способствует быстрому развитию сердечной недостаточности и внезапной смерти.

В ходе своего исследования специалисты изучили анамнез более 140 пациентов, страдающих от алкогольной кардимиопатии. Каждый из них употреблял около семи бутылок вина в неделю на протяжении пяти лет. Оказалось, что наличие дефектного гена увеличивает шансы для развития заболевания на 13,5% — впечатляющая цифра с учетом того, сколько людей могут жить и даже не подозревать о том, что они в группе риска.

Для чистоты эксперимента биологи решили изучить опасность кардимиопатии у тех людей, которые крайне редко употребляют алкоголь. В исследовании приняли участие 716 человек, которые выпивают только по праздникам, то есть их кардиомиопатия никак не могла быть вызвана чрезмерным потреблением спиртного. Оказалось, что наличие дефектного гена увеличивает проблемы с сердцем на 30% даже при малых количествах алкоголя.

Ранее британские учёные предложили современным людям пить в два раза меньше. По их слова, двукратное снижение недельной дозы спиртного способствует улучшению памяти и позволяет организму быстрее восстановиться за два выходных дня.

Анатолий 29.05.2018 07:11

Если диабетикам всех типов СК снижать до нормы здоровых людей,
то диабетиков ждет преждевременная смерть!

А между тем врачи - шарлатаны и сайты по диабету советуют именно такую методику "лечения".

В 2001 году в Британском медицинском журнале была опубликована нашумевшая статья о связи показателей гликированного гемоглобина и смертности. Она называется «Glycated haemoglobin, diabetes, and mortality in men in Norfolk cohort of European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition (EPIC-Norfolk)». Авторы — Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham и другие. Измеряли HbA1C у 4662 мужчин в возрасте 45-79 лет, а потом наблюдали за ними 4 года. Среди участников исследования большинство были здоровые люди, не страдавшие диабетом.

Оказалось, что смертность от всех причин, в т. ч. от инфаркта и инсульта, минимальная среди людей, у которых гликированный гемоглобин не выше 5,0%. Каждый 1% увеличения HbA1C означает повышение риска смерти на 28%. Таким образом, у человека, имеющего HbA1C 7% риск смерти на 63% выше, чем у здорового. А ведь гликированный гемоглобин 7% — считается, что это хороший контроль диабета.

Нормы сахара в крови

Показатель Для больных диабетом У здоровых людей
Сахар утром натощак, ммоль/л 5,0-7,2 3,9-5,0
Сахар через 1 и 2 часа после еды, ммоль/л ниже 10,0 обычно не выше 5,5
Гликированный гемоглобин HbA1C, % ниже 6,5-7 4,6-5,4

Все типы диабета запускаются на генетическом уровне одновременно с диабетическими патологиями, которые развиваются вначале медленно. Именно поэтому, просто снижать СК до нормы здоровых людей это преступная затея. Я неоднократно приводил результаты клинических исследований в США (10237 пациентов), которые убедительно показали, что ВСЕ кто снижал СК любыми препаратами или инсулином до уровня СК здоровых людей УМЕРЛИ ПРЕЖДЕВРЕМЕННО!

Моя борьба с СД 2 убедительно доказывает, что снижение СК до своего возрастного уровня надо сочетать с активным выявлением и лечением патологий.

За 23 года борьбы со своим СД 2 я вылечил самостоятельно: ожирение (вес сбросил на 60 кг. - сегодня при росте 183 см вешу 83 - 85 кг), вылечил гипертонию и более восьми лет не пью таблетки от давления (Энап), контролирую сенсорно - моторную нейропатию конечностей по своей методике (нейропатия конечностей после десяти лет стажа возникает у более 90% диабетиков),
на 100% восстановил зрение (зрение, глазные сосуды - главный показатель развития диабета), вылечил жировой гепатоз печени,
добился в 70 лет состояния кожи лица и рук как у тридцатилетнего, лицо без морщин, волосы своего цвета (я брюнет - седины нет на голове и на груди!) и пр.

Если бы я просто следовал советам шарлатанов и снижал СК до уровня нормы здоровых людей, то я бы давно бы был в могиле. Ведь все диабетические патологии не болят очень долго и на них диабетики не обращают внимание.

Если диабетик в 60 лет седой, с морщинами на лице, с репаными руками, в очках, ожирением и гипертонией, то такой пациент ускоренно продвигается к могиле...А если диабетик еще и курит, то летальный исход наступит еще быстрее и никакой жесткий контроль над уровнем СК НЕ ПОМОЖЕТ предотвратить катастрофу!!!

Анатолий 30.05.2018 06:08

ты издеваешься над нищими диабетиками, предлагая им препараты по бешеным ценам. тем боле по ссылке нет препаратов по диабету.

Анатолий 01.06.2018 08:37

Наиболее частыми причинами смерти больных сахарным диабетом являются инсульты, почечная, либо сердечная недостаточность, а также проблемы с дыхательными путями. Это доказано статистикой.

Диабет напрямую не оказывает негативного влияния на дыхательные пути. Но его наличие так или иначе дестабилизирует функции всех органов. Из-за заболевания происходит разрушение капиллярных сетей, в результате чего повреждённые части лёгких неспособны получать достаточно питания, что приводит к ухудшению состояния и функции внешнего дыхания. Обычно у больных наблюдаются следующие симптомы: начинается развитие гипоксии; происходят нарушения дыхательного ритма; понижается жизненная ёмкость лёгких. При возникновении диабета у пациентов зачастую наблюдается ослабление иммунной системы, что отражается на длительности протекания заболеваний. По причине воспаления лёгких происходит значительное увеличение уровня сахара в крови, что является обострением диабета. При обнаружении данного состояния приходится одновременно лечить два диагноза.

Симптомом приближения катастрофы является одышка.

Что такое одышка? Одышка – это симптом, который сопутствует многим заболеваниям. Она характеризуется тремя основными внешними признаками: больной чувствует нехватку воздуха, возникает чувство удушья; дыхание обычно становится более частым; изменяется глубина вдоха и выдоха, дыхание становится более шумным. Если у человека возникает одышка, то для окружающих это обычно очень хорошо заметно.

Источник: https://www.tiensmed.ru/news/odyshka-v8e.html

Существует достаточно большое количество патологических состояний при диабете, которые проявляются в виде одышки. Их можно объединить в три больших группы, в зависимости от первоначальных причин, которые привели к нарушениям: Патологии сердца - одна из самых распространенных причин одышки среди людей старшего возраста. Когда сердце перестает нормально справляться со своей функцией, то начинает уменьшаться приток крови и кислорода к разным органам, в том числе и к головному мозгу. В итоге дыхание усиливается. Болезни бронхов и легких. Если бронхи сужены, а легочная ткань патологически изменена из-за каких-то заболеваний, то в кровь не проникает нужное количество кислорода. Дыхательная система старается работать в более интенсивном режиме. Анемии. При этом легкие обеспечивают кровь достаточным количеством кислорода. Сердце хорошо проталкивает ее по тканям и органам. Но из-за недостатка красных кровяных телец (эритроцитов) и гемоглобина кровоток не способен переносить кислород к тканям.

Когда диабетик после 50 лет имеет одышку, ожирение, гипертонию и др. смертельно опасные патологии (которые поначалу не болят, но их симптомы очевидны), то такой пациент не хочет жить. ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ЭТИ ПАТОЛОГИИ ИЗЛЕЧИМЫ, а диабет всех типов неизлечим. Но умирают не от высокого сахара в крови, а от патологий, которые тоже заложены в нас на генетическом уровне в органах мишенях и эти патологии запускаются с запуском на генетическом уровне диабета.

Анатолий 02.06.2018 08:35

хронические болезни медицина не лечит а только делает вид что лечит.

это отображается лингвистически тем что вы чётко понимаете разницу между словом лечить и излечить? в английском языке эта лингвистическая разница между этими двумя действами ещё больше: лечить - это treat, а излечить - это совсем другое слово cure.
лечить можно до самой смерти, что чаще всего и происходит.
а излечивать - это уже совсем другое дело!

современная медицина - это "винигрет" того и другого, но чаще, потому что люди умирают все, - это фейк, - фальсификация лечения.

это теория медицины.

Анатолий 04.06.2018 07:07

Канадские исследователи с помощью метаанализа 113 медицинских работ опровергли расхожее мнение о пользе биологически активных добавок к пище. Так, ученые выяснили, что самые популярные витамины и минералы никак не влияют на предотвращения риска сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Положительный эффект (уменьшение риска возникновения инсульта) обнаружили только у фолиевой кислоты. Статья опубликована в Journal of the American College of Cardiology.

Дефицит некоторых полезных веществ, получаемых из пищи (витаминов, минералов и антиоксидантов), часто пытаются восполнить с помощью биологически активных добавок. Такие добавки не проходят клинических испытаний, из-за чего не считаются лекарственным средством, а их оборот практически не регулируется. Из-за отсутствия регуляции также не всегда понятно воздействие БАДов на организм: нередко они бывают либо просто бесполезны, либо вредят (подробнее об этом вы можете прочитать в нашем материале «Я ем альфа и омега»).

Для того, чтобы систематизировать данные новейших исследований, посвященных воздействию БАДов на здоровье человека, команда ученых под руководством Дэвида Дженкинса (David J.A. Jenkins) из Университета Торонто проанализировала публикации в рецензируемых журналах, вышедшие с 2012 года. Все они были посвящены исследованиям взаимосвязи между популярными пищевыми добавками (витамины C и D, мультивитамины, кальций, ß-каротин и другие) и риском возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и преждевременной смерти. Всего ученые отобрали 113 работ, описывающих 179 рандомизированных контролируемых исследований. Стоит отметить, что под мультивитаминами ученые в данном случае понимают в принципе все включенные в анализ витамины, а не только БАДы, сочетающие несколько витаминов.

Для большинства витаминных и минеральных добавок (мультивитаминов, витаминов C и D и кальция) влияние их приема на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и повышения смертности оказалось незначимым. Прием антиоксидантов и никотиновой кислоты ученые связали с повышенным риском преждевременной смерти. Что касается положительного эффекта, то его обнаружили у фолиевой кислоты, а также в меньшей степени — комплекса витаминов группы B: они оказались полезны для предотвращения возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности — инсульта.
С помощью проведенного метаанализа исследователи подтвердили бесполезность приема БАДов и отметили, что потенциальные положительные свойства фолиевой кислоты следует изучить далее, для выявления возможного положительного эффекта превентивного приема этой добавки. Ученые также рекомендуют тем, кто обеспокоен возможным дефицитом некоторых питательных веществ, отдать предпочтение более здоровой и сбалансированной диете с большим количеством фруктов, овощей и орехов — разумеется, при условии отсутствия аллергии на эти продукты.
Возможной причиной отсутствия положительного эффекта приема БАДов на здоровье человека могут быть и особенности состава добавок. Два года назад редакция журнала Consumer Reports проанализировала состав некоторых популярных БАДов и обнаружила в них опасные для человеческого здоровья вещества, способные вызвать поражения органов пищеварительной системы, аритмию, головокружения и развитие рака.

https://nplus1.ru/news/2018/05/30/su...zen.yandex.com

Анатолий 04.06.2018 13:09

Быстрый темп при ходьбе помогает продлить жизнь на несколько лет. Такое заключение было опубликовано по итогам соответствующего исследования в журнале British Journal of Sports Medicine.


Эксперимент проводился в Сиднейском университете. Ученые провели мероприятия по изучению данных 50225 человек, проживающих в Шотландии и Англии. Участникам необходимо было указать предпочтительный темп ходьбы во время пеших прогулок – медленный, средний или быстрый. Изучая ответы, специалистам пришлось учитывать индивидуальные особенности людей, обращая внимание на пол, возраст, индекс массы тела и физическую активность.

Результаты исследования показали, что средний темп уменьшает риск смертности на 20 процентов, а быстрый шаг снижает показатели риска на 24 процента. Оба показателя получились из сравнения с медленной ходьбой. Наиболее положительный эффект от быстрой ходьбы наблюдается у пожилых людей – от 60 лет и старше.

Выводы приводят к следующим показателям – средний темп ходьбы способствует снижению количества случаев летального исхода от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 46 процентов, а быстрый шаг – на 53 процента.

https://dailyhype.ru/2018/06/04/uche...lit-zhizn.html

Анатолий 04.06.2018 13:22

у диабетиков всех типов всегда имеется нехватка витамина в 12.

главная функция витамина в12 — он помогает в строении днк, при этом служит
своего рода энергетическим центром. витамин сохраняет здоровье нервной системы
и кровяных клеток, доставляет кислород в мышцы и органы, регулирует обмен веществ.

нехватка витамина в12 может уменьшить количество энергии, ухудшить настроение,
привести к депрессии и нарушить обмен веществ. чаще всего дефицит витамина встречается
у веганов, вегетарианцев — продукты, богатые в12, как раз животного происхождения

— и у людей с проблемами кишечника (хроническое воспаление кишечника или синдром
раздражённой толстой кишки). в группу повышенного риска попадают люди, страдающие
целиакией (непереносимость глютена) и изжогой: лекарства блокируют выработку
желудочного сока и нарушают синтез в12 из пищи.

вот признаки, которые сигнализируют, что у человека наблюдается нехватка витамина в12.

вы забываете разную информацию

дефицит витамина в12 ухудшает состояние нейронных связей и процесс доставки кислорода
в головной мозг. со временем человек начнёт чувствовать, что его сознание слегка затуманено,
и замечает, что стал чаще забывать об обычных вещах: например закрыл ли он дверь в квартире
или в какой карман положил телефон. такие симптомы могут довольно быстро прогрессировать
и стать необратимыми: у некоторых людей это приводит к слабоумию и болезни альцгеймера.

вы перестаёте чувствовать вкус продуктов

состояние нервных окончаний на языке тоже зависит от количества витамина в12 в организме.
в этом случае дефицит приведёт к тому, что вкусовые рецепторы перестанут работать как положено.
если нехватка витамина довольно серьёзная, рецепторы могут даже не распознать острую пищу.

вы чувствуете слабость в ногах

отсутствие необходимого количества витамина в12 может привести к тому, что человек будет
чувствовать слабость в ногах и лёгкое покалывание в пальцах. если проигнорировать регулярные проявления такого дискомфорта, они могут перейти в хроническую стадию.

у вас часто кружится голова

дефицит витамина в12 негативно сказывается на работе спинного мозга — это приводит
к головокружению и даже обмороку. если вы регулярно сталкиваетесь с подобными симптомами, срочно обратитесь к специалисту, чтобы не усугубить состояние.

вы чувствуете себя подавленным

низкий уровень витамина в12 негативно влияет на производство таких важных для настроения гормонов,
как серотонин и дофамин. то же самое происходит с гормонами, вызывающими депрессию. если вы часто замечаете у себя беспричинно плохое настроение, обратите внимание на свою диету и посоветуйтесь с врачом.

сколько нужно потреблять витамина в12

необходимая норма витамина в12 составляет 2,4 микрограмма в сутки. если вы не отказываетесь от мяса,
то чтобы накопить достаточное количество витамина в организме, необходимо лишь пересмотреть свои пищевые привычки. вот самые богатые витамином в12 продукты:

1 яйцо — 0,45 мкг;

1 порция (28 граммов) моцареллы — 0,65 мкг;

½ порции (85 граммов) говяжьей вырезки — 3,48 мкг;

1 стакан обезжиренного молока — 1,23 мкг;

½ порции (85 граммов) лосося — 2,38 мкг;

½ порции (85 граммов) тунца — 9,25 мкг;

1 устрица — 5,75 мкг.
если вы вегетарианец или веган, необходимое
количество витамина можно получить из витаминных комплексов. чтобы подобрать подходящий,
необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

рената петросян

главный врач клиники «чайка» — распространённость дефицита витамина в12 не так велика,
как может показаться. частота встречаемости сильно колеблется в разных контингентах.
поэтому довольно сложно подсчитать среднее значение.

самое распространённое последствие нехватки витамина в12 — пернициозная анемия. это редкая болезнь.
недополучать витамин на фоне диеты — сложная задача даже для вегана. запасы этого вещества очень велики
в нашем организме. чтобы веганы не страдали от нехватки, витамином в12 обогащают хлопья и хлеб.

поскольку сделать общий анализ крови сейчас не составляет труда, это состояние диагностируется рано.
что касается языка, то первое, на что обращает внимание пациент, это не нарушение вкуса, а то, что язык
стал «лысым» и блестящим и болит.

Анатолий 22.04.2019 14:46

беда многих людей и даже врачей состоит в тотальной их неграмотности!!!

как может помочь мифическая профилактика, если все наши смертельно опасные патологии заложены в геноме человека. это уже строго доказано. только будущая методика реконструкции генома ослабления влияния враждебных генов или даже их удаление сможет избавить людей от рака, диабета и пр.

от пациентов сегодня требуется сила воли в желании борьбы с неизлечимыми недугами, совместная работа с врачами профи и применение комплексов необходимых медикаментов, диет и физ. упражнений. только это сегодня продлевает жизнь таким пациентам.

но есть более простые примеры, когда сотни миллионы людей живут в образе жирных свиней, не бросают курить и пить алкоголь и пр. вывод очень простой: эти люди, не люди, а нелюди. они не любят себя и у них нет желания жить и любить окружающих - близких людей.

Анатолий 22.04.2019 14:47

У диабетиков зачастую имеется нехватка витамина Д.

Передозировка витамина D, который известен еще как "солнечный витамин", грозит почечной недостаточностью. Группа канадских ученых под руководством Борна Л. Огюста изучила историю болезни 54-летнего пациента и результаты исследования опубликовала в Canadian Medical Association Journal.

В нефрологической клинике, куда больной был экстренно направлен лечащим врачом с подозрением на острое повреждение почек, выяснилось, что мужчина нескольких месяцев принимал витамин D в высокой концентрации. А незадолго до резкого ухудшения состояния вернулся из Юго-Восточной Азии, где в течение 2 недель находился на солнце по 6-8 часов в день.

Ученые предупреждают: бесконтрольный прием витамина D может представлять серьезный риск для здоровья пациентов, не информированных об угрозе препарата для организма.

Витамин D на самом деле не витамин, а предшественник гормона. Когда солнце попадает на кожу, в печени и почках образуется активный витамин D - почти 90% вещества производится собственным организмом. Остальные 10% поступают в организм, если в рационе есть жирная рыба. Организм прекращает собственное производство витамина D, как только восполнит его недостаток. Витамин D регулирует кальциевый и фосфатный обмен и укрепляет мышцы. Если организм испытывает недостаток витамина D, снижается уровень кальция. Серьезный дефицит витамина D может вызвать рахит у детей и размягчение костей у взрослых.

Врачи назначают искусственные добавки тем, кто страдает от дефицита витамина D, особенно в зимние месяцы, когда недостаток солнечного света. Доза определяется с помощью теста. Тот, кто принимает биодобавку самостоятельно, рискует превысить концентрацию витамина D в организме. В лучшем случае передозировка может вызвать тошноту, гипотензию и учащенное сердцебиение. В худшем случае - привести к тяжелому мочеиспусканию и проблемам с почками.

Что и произошло с канадцем, у которого врачи обнаружили слишком высокий уровень кальция. Мужчина сообщил, что, будучи пациентом натуропата, он по его рекомендации принимал витамин D без прохождения теста на диагностику дефицита. В течение двух с половиной лет он употреблял капли общей дозой от 8000 до 12000 международных единиц. Для сравнения: безрецептурные добавки витамина D содержат от 800 до 1000 единиц.

По словам врачей, передозировка витамина D довольно редкое явление, тем не менее они предупреждают о риске бесконтрольного приема препарата. Они рекомендуют не принимать более 1000 международных единиц в день.

Мнение: я не принимаю витамин Д в качестве таблеток. Начиная с апреля по ноябрь я выхожу во двор и подставляю себя под лучи Солнца - достаточно до 20 минут.

Анатолий 22.04.2019 14:48

почему я делаю свою легкую физ зарядку вечером в период между 18 и 19 часами. см. подробно в настоящей теме.

вечерние упражнения являются более полезными, чем утренние или обеденные, заявили исследователи из института вейцмана (израиль).

- хорошо известно, что почти каждый аспект нашей физиологии и метаболизма диктуется циркадными часами. это справедливо не только для людей, но и для любого организма, чувствительного к свету. мы решили выяснить, существует ли связь между временем суток и наиболее эффективным периодом для физических нагрузок, - пояснил гэд ашер из отделения биомолекулярных наук института вейцмана.

в рамках эксперимента мышей помещали в разное время на беговую дорожку. специалисты сразу отметили, что производительность упражнений у грызунов значительно лучше в вечернее время. в частности, именно вечером фиксировались самые высокие уровни метаболита, называемого zmp (рибонуклеотид 5-аминоимидазол-4-карбоксамида).

известно, что zmp активирует метаболические пути, связанные с гликолизом (способствует метаболизму сахара и выработке энергии) и сжиганию жира. а это приводит увеличению физической активности и выносливости.

- интересно, что zmp является эндогенным аналогом aicar - соединения, которое некоторые спортсмены используют для допинга, - отметил ашер.

эксперимент с участием людей также подтвердил теорию израильских исследователей.

ранее главный специалист по спортивной медицине москвы зураб орджоникидзе объяснил, что благодаря умеренным вечерним нагрузкам у человека вырабатывается гормон счастья, а вместе с легкой усталостью это помогает быстрее уснуть в нужное время.

Анатолий 22.04.2019 14:49

глупость пациентов - диабетиков имеет мировой масштаб.

оказалось, что препарат метформин имеет один из самых низких уровней последовательности пациентами протокола приема этого препарата. это самый низкий рейтинг соблюдения пациентами курса приема среди всех имеющихся препаратов для лечения диабета. более того, 30 процентов диабетиков решили не принимать это лекарство. причина – его побочные эффекты, включая диарею, метеоризм, излишняя потливость, скачки настроения и прочее.

перечисленные побочные явлений действительно имеют место если доза метформина вводится сразу большая и прием препарата не совмещают с диетой и физ. упражнениями. к дозе метформина надо привыкать в период около года и все эти побочки исчезают. чем раньше вы начали принимать метформин, тем дольше вы проживете.

это происходит всегда, когда диабетики в образе жирных свиней наивно полагают, что одним метформином возможно бороться с сд 2.

я во всех своих темах указываю: сопутствующие патологии диабетики должны лечить одновременно с борьбой вокруг сд 2.

а это прежде всего доведение веса до идеального и лечение всех сердечно-сосудистых патологий. см. настоящую тему.

врачи эндокринологи после того, как к ним приходят на прием жирные свиньи - диабетики и начинают ныть, что они много пукают и срут, то всегда выписывают им всякую сахароснижающую дрянь!!!

помните: ни один препарат, кроме метформина не дает столько пользы диабетику и его надо продолжать принимать и после перехода на инсулинотерапию, если вы до этого к счастью доживете.

Анатолий 22.04.2019 14:49

Малообразованный и малоинформированный патриарх Всея Руси Кирюшка не знает о Последнем Законе, где в главе 2 раскрыто Мироустройства Мироздания в виде Единства Бытия Всего в Триединой Субстанции и подробно описано в ней место Бога.

"Последний Закон"

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл заявил, что происхождение Вселенной навсегда останется для ученых тайной и «божественным актом». Своим мнением глава РПЦ поделился 21 апреля во время воскресной проповеди.

«Этот акт творения даже в будущем не смогут описать специалисты, которые считают, что познали тайны бытия и не нашли в них бога», — уточняет слова издание argumenti.ru. Глава РПЦ также заявил, что ученые не смогут убедительно объяснить теорию Большого взрыва, благодаря которому появилась Вселенная, используя только научные термины. Патриарх отметил, что исследователям так или иначе придется признать «божественный акт творения».

Справка:
А именно это сделано Богом в главе 2 Последнего Закона, на основе новейших принципов философии и теоретической физики.

Анатолий 22.04.2019 14:50

Продукты "снижающие" уровень сахара
На самом деле эта формулировка в корне неправильна. Этой уловкой пользуются различные "знахари" и другие шарлатаны, предлагающие наивным диабетикам "лечение" тем или иным продуктом. Правильнее будет говорить продукты не повышающие сахар в крови. А еще лучше - продукты с низким гликемическим индексом (ГИ).

Запомните, нет ни одного продукта, который смог бы самостоятельно снижать уровень глюкозы в крови.

Продукты для людей с 1 типом диабета

В организме человека с диабетом 1 типа полностью отсутствует инсулин, гормон отвечающий за транспортировку глюкозы в клетки организма. Поэтому у нас с вами ЛЮБОЙ продукт повышает сахар в крови. НО, каждый с разной силой и скоростью, именно поэтому некоторые продукты мы не считаем за хлебную единицу. Для того, что бы знать какие продукты сильно повышают сахар, а какие нет, можно используются специальные таблицы гликемического индекса продуктов.

https://avatars.mds.yandex.net/get-z...8d3/scale_1200

Низкоуглеводная диета при СД 1 типа тоже ни к чему хорошему не приведет. При отсутствии поступления глюкозы из вне, печень начинает перерабатывать свои запасы глюкагона, и в конечном итоге мы получим повышение сахара в крови.

Вывод: низкоуглеводные продукты могут помочь снизить дозу инсулина, но ни в коем случае не снижать сахар в крови самостоятельно.

Продукты для диабетиков 2 типа

В отличие от человека с СД1, в организме диабетика 2 типа инсулин есть, его там даже более чем предостаточно, но вот беда, клетки организма просто отказываются его принимать. Это явление называется инсулинорезистентность.

Как мы знаем, сахарный диабет 2 ипа является следствием повышенной массы тела, поэтому для диабетиков 2 типа низкоуглеводная диета очень даже полезна, если вес придет в норму, есть возможность снижения инсулинорезистентности и выравниванию сахара крови до допустимых величин.

Грамотно подобранная диета зачастую приводит именно к этому результату. Сахара лишь слегка превышают показатели здорового человека, НО это не есть излечение от диабета! Как только диета будет нарушена, сахара снова начнут расти.

Фрукты

Несомненно, фрукты богаты различными витаминами и другими полезными элементами. Но помимо всего прочего они так же богаты углеводами. Именно поэтому диабетикам не рекомендуется злоупотреблять поеданием фруктов.

https://avatars.mds.yandex.net/get-z...b89/scale_1200
Овощи

Главная еда для тех, кто хочет похудеть, соответственно для людей с СД2 они идеально подходят. Практически все овощи обладают минимальным ГИ и практически не повышают сахар.

Молочные продукты

В 100 граммах молока 3.2% жирности содержится чуть меньше 5 граммов углеводов, а это примерно половина ХЕ. Следовательно необходимо учитывать количество выпитого/ съеденного.

Каши

Вот мы и добрались до одного из самых распространенных заблуждений. Уважаемые читатели, ГРЕЧКА ДИАБЕТ НЕ ЛЕЧИТ И САХАР НЕ СНИЖАЕТ! Более того, в гречке, как и в любой другой крупе содержится приличное количество углеводов.

Вывод: никакие продукты сахар не снижают, но есть продукты, которые меньше других дают нагрузку на поджелудочную железу, что в случае с СД2 очень важно и необходимо для нормализации уровня сахара.

Благодаря физическим нагрузкам клетки организма могут принимать глюкозу и без инсулина, Но необходимо грамотно подобрать нагрузку в зависимости от стажа диабета, возраста и наличия осложнений.

Анатолий 22.04.2019 14:51

Практически все люди злоупотребляющие физическими нагрузками умирают преждевременно. Это спортсмены профи, которые продолжают занятия спортом после 25 лет. Это люди малообразованные и занимающиеся тяжелым физическим трудом (шахтеры, металлурги и пр.). Это люди после 50 лет, которые по своей глупости воображают себя спортсменами (бегают и пр.). И при этом они все быстро стареют от избытка кислородных радикалов и все преждевременно умирают.

https://avatars.mds.yandex.net/get-z...d01/scale_1200

А вот долгожители (старики после 90 лет) никогда не занимались спортом, не бегали в старости, но всегда что то делали регулярно без интенсивных перегрузок.

Анатолий 22.04.2019 14:52

моя новая и подробная тема о моей борьбе с СД 2:


Моя борьба с диабетом 2-го типа

Анатолий 23.04.2019 10:32

Что будет если не бороться с диабетом второго типа по моей эффективной методике:

В большинстве случаев сахарный диабет приводит к тяжелым осложнениям, представляющим реальную угрозу для вашего здоровья и жизни. Среди таких осложнений:

Ожирение или наоборот – похудение

Нарушение или потеря зрения

Снижение иммунитета

Гипертоническая болезнь

Полидипсия (постоянная жажда)

Полифагия (постоянный неутолимый голод)

Головные боли

Нарушение функций поджелудочной железы

Инсульт

Нарушение кровообращения

Гангрена конечностей

Гипергликемическая кома

Летальный исход

Согласно проведённым медицинским исследованиям, скорость развития этих патологий и осложнений в последние годы стремительно растёт.

Если вы не примете срочные меры или будете использовать неэффективное лечение, то в вашем организме неизбежно запустятся мощные патологические процессы, которые приведут к тяжелым, необратимым нарушениям функций внутренних органов. У вас существенно повысится риск развития тяжелых осложнений, в том числе опасных для жизни.

Моя борьба с диабетом 2-го типа

Анатолий 23.04.2019 10:43

я уже неоднократно писал, что никаких перекусов в течении дня у пациентов с сд 2 быть не должно.

тем, кто принимает инсулин и лекарства от диабета, которые могут вызывать низкий уровень сахара в крови (гипоксию), действительно, может потребоваться перекусывать между приемами пищи, чтобы предотвратить его падение. но это свидетельствует о том, что вы не правильно питаетесь или не правильно подобраны дозы препаратов или инсулина.
я принимаю пищу только три раза в день (в 9-00, 12-00, 15-00). в 21-0 я ем для корректировки дозы инсулина (рапид и базал). редко в 21-00 принимаю дополнительную дозу метформина.

я подробно доказал почему дробное и частое питание для диабетика второго типа совершенно неприемлемо. см. настоящую тему.

Анатолий 24.04.2019 08:16

проблемы со сном у больных диабетом возникают на фоне сбоев работы в разных системах. самая частая причина — гипогликемическое состояние, когда организм испытывает острый недостаток глюкозы. больной может несколько раз за ночь просыпаться из-за сильного голода или жажды, головных болей и кошмаров.

периодически вставать ночью с кровати вынуждает и мочевой пузырь. у пациентов с диабетом частые ночные мочеиспускания — практически норма.

внимание! самая большая опасность бессонницы при диабете заключается в том, что она может еще больше усугубить и так непростое состояние больного. не восстанавливая свои силы, организм не может противостоять заболеванию. повышается нервозность больного. не справляется с нагрузками иммунитет.
причины нарушений сна и варианты лечения
бессонницу при диабете провоцируют:

нервные нарушения. один из симптомов диабета — поражение периферических нервов, приводящее к болям в ногах, отечности. справиться с ними помогают болеутоляющие препараты, без которых диабетики порой вообще не могут уснуть.
депрессия. болезнь провоцирует и сбои в балансе психоэмоционального состояния. пациенты часто страдают от тревожности, видят все в черном свете. если такой симптом присутствует, требуется помощь психотерапевта. не исключен прием антидепрессантов.
частое мочеиспускание. нарушение обменных процессов вызывает у пациентов с диабетом сильную жажду. днем почти постоянно хочется пить. перенасыщение влагой приводит к частому мочеиспусканию ночью. чтобы хоть как-то контролировать этот процесс, больному необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови и не допускать критических сбоев.
что еще поможет восстановить сон

борьба с бессонницей заключается не только в своевременном приеме всех прописанных доктором лекарств. помочь себе можно также с помощью соблюдения гигиены сна.

чтобы ночью спалось крепче, каждый вечер устраивайте себе прогулку! час-два на свежем воздухе, побольше движения и позитивных эмоций — и организм сам придет в норму и попросит отдыха.

не ешьте много на ночь!
очень важно также ложиться всегда в одно и тоже время и спать не меньше 8-ми часов. психика привыкнет к такому режиму и будет уже автоматически переключаться в режим сна в нужное время. (я сплю не меньше девяти часов ночью и один час - днем!)

если все правила соблюдены, а сон все равно не идет, может быть, у вас неудобная кровать? замените свой старый матрас на новый, ортопедический! вот увидите, сон станет гораздо более глубоким и приятным.

но самое главное: для полноценного выделения меланина - надо одевать на глаза светонепроницаемую повязку !!!

только в этом случае ваш сон будет крепким и ваш организм будет эффективно восстановлен.

Анатолий 24.04.2019 16:12

Сегодня малокультурные и малообразованные люди носят бороду и усы. Диабетикам - это НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, потому что борода и усы - источник смертельно опасных бактерий.

https://upload.wikimedia.org/wikiped...ry_Peskov.jpeg


Мужская борода грязнее шерсти собак. К такому выводу пришли ученые из швейцарской клиники Хирсланден, выдержки из отчета опубликованы в журнале Focus.

Эксперты сравнили количество бактерии в бороде 18 мужчин в возрасте от 18 до 76 лет и шерсти 30 собак. В бороде каждого из них было обнаружено большое количество бактерий, при этом у семерых мужчин количество бактерий в бороде оказалось настолько высоким, что могло привести к заболеваниям. В то же время шерсть собак содержала среднее либо низкое количество микроорганизмов.

Анатолий 25.04.2019 18:33

Жуть!

Больше четверти российских диабетиков не знают о своей болезни.

Что, однако, близко к показателям США и в три раза лучше, чем в Китае
Исследователи из Уфимского НИИ глазных болезней изучили на данных Башкортостана, насколько российские диабетики осведомлены о наличии у них этого заболевания и как оно коррелирует с различными факторами их жизни. Оказалось, что более 27% людей с сахарным диабетом не знали о том, что им болеют, а более 40% не получали никакого лечения и не наблюдались у врача. Вероятность быть диабетиком показала положительную корреляцию с такими факторами риска, как избыточный вес и проживание в городе. Обнаружилась также и довольно неожиданная корреляция: для выборки уфимских ученых мусульманская религия понижала вероятность диагноза «диабет».

Ученые опирались на данные 5899 жителей Уфы и ее окрестностей, все они были старше 40 лет. У 11,7 процента из них был обнаружен диабет, в 7/8 случаев — второго типа, в остальных — первого.

Поскольку этнический состав жителей Башкортостана отличается от среднего по России, исследователи отдельно обработали данные для русских и выяснили, что доля диабетиков среди них чуть больше (14,9 процента против 10 процентов среди всех остальных исследуемых). Осведомлены о своем заболевании обе группы оказались примерно в равной степени. В целом диабетики отличались возрастом — были старше здоровых, женщин среди них было больше, равно как и горожан.

Потом исследователи попытались найти какие-то еще признаки, которые статистически значимо коррелировали бы с диагнозом «диабет», и, к своему удивлению, выяснили, что среди таковых, помимо чисто медицинских факторов, можно выделить еще и мусульманство, которое обратно коррелирует с диабетом (p=0,02). 71,7 процента не страдающих от диабета были мусульманами, среди диабетиков таковых было 55,3 процента. Иными словами, для мусульман вероятность диабета оказалась заметно ниже.

Ученые также отмечают, что только 72,8 процента обследованных знали, что у них диабет, и лишь 59,1 процента получали то или иное назначенное лечение в связи с ним. Авторы отмечают, что этот уровень еще сравнительно высок по сравнению с другими странами мира (в США он почти такой же, 74,8 процента, а вот в Китае всего 30), хотя в любом случае не вполне достаточный.

https://chrdk.ru/news/bolshe_chetver...zen.yandex.com

Анатолий 26.04.2019 08:19

Почему я всех, кто имеет ожирение называю больными в образе жирных свиней?

Я это патологическое состояние знаю не по наслышки, 15 лет тому назад мой вес был 130 кг при росте 184 см. Но вот уже десять лет, как я похудел на 60 кг!!!

Связь между избыточным весом и изменениями в мозге видели и раньше, но подобные исследования проводили с небольшим числом участников, и количество жира оценивали по косвенным признакам – например, по индексу массы тела или по соотношению окружности талии и окружности бёдер.

Сотрудники Лейденского университета и Роттердамского университета Эразма поступили иначе: количество жировой ткани они оценивали биоимпедансным анализом, то есть по уровню электрического сопротивления в разных частях тела. Структуру мозга, состояние белого и серого вещества изучали с помощью магнитно-резонансной томографии. Добровольцев, принявших участие в исследовании, было больше 12 тысяч; их средний возраст составлял 62 года.

В статье в журнале Radiology говорится, что у мужчин избыток жира сопутствовал уменьшению серого вещества в целом по всему мозгу и особенно в таламусе, гиппокампе и базальных ядрах – эти области отвечают за память, за распределение сенсорной информации, за движения; часть их входят в систему подкрепления, которая контролирует мотивацию и чувство удовольствия. У женщин с избыточным весом уменьшение серого вещества было видно только в бледном шаре, который входит в число базальных ядер. И у мужчин, и у женщин с ожирением наблюдались изменения в микроструктуре белого вещества.

Уменьшение серого вещества может указывать на гибель нейронов, а изменения в белом веществе – на проблемы со связью между разными регионами мозга. В то же время о том, в какую сторону работают здесь причинно-следственные связи, сказать пока ничего нельзя. С одной стороны, ожирение может вредить мозгу: известно, что избыточный вес раздражает иммунитет, который отвечает на это общим вялотекущим воспалением, а воспаление плохо действует на все органы и ткани. С другой стороны, можно представить, что всё начинается с изменений в мозге: если, например, начнёт плохо работать система подкрепления, отвечающая за удовольствие и мотивацию, то человек станет есть слишком много, особенно чего-нибудь «вкусненького» – а там и до ожирения недалеко.

Кроме того, необходимы дополнительные исследования того, как подобные изменения сказываются на когнитивных функциях мозга, и какая тут опять же причинно-следственная связь. Здесь можно вспомнить прошлогоднюю статью в Journal of Neuroscience с описанием экспериментов, которые показали, что ожирение ухудшает умственные способности – правда, эксперименты ставили на мышах. Но в любом случае новые данные говорят о том, что исследовать тут определённо есть что.

По материалам LiveScience.

Мнение: это это очень важные исследования, которые фактически доказывают, что при ожирении у человека не просто ухудшаются мыслительные способности, а жирдяй превращается из человека в жирное животное, то есть свинью!!!

Анатолий 26.04.2019 08:36

белый хлеб - это ядовитая дрянь.

хруст французской булки: ученые рассказали о смертельной опасности хлеба

исследование проводилось не только на мышах, но и на людях.

международная группа учёных рассказала об опасности чрезмерного употребления пропионата, используемого при изготовлении хлебобулочных изделий. оно может привести к гормональным нарушениям, ожирению и даже диабету.

как пишет «лента.ру», в ходе эксперимента короткоцепочечная жирная кислота (она предотвращает появление плесени на хлебе) вводилась в организм лабораторных мышей.

«в результате наблюдалось повышение активности симпатической нервной системы, что в свою очередь привело к росту уровня таких гормонов как глюкагон, норадреналин и белок-переносчик жирных кислот (fabp4). клетки печени грызунов производили больше глюкозы, и развивалась гипергликемия — признак сахарного диабета», — отмечает издание.

вторая часть эксперимента проводилась на людях. в ней приняли участие 14 здоровых добровольцев поделённых на две группы. первая группа получала еду, содержащую один грамм пропионата, другая — пищу с плацебо.

«образцы крови собирали перед едой, в течение 15 минут после еды и каждые 30 минут в течение четырех часов. оказалось, что употребление продуктов с пропионатом также увеличивало выработку гормонов, провоцирующих метаболические нарушения», — резюмируют журналисты.

Анатолий 26.04.2019 10:28

Очень многие люди с сахарным диабетом отмечали, что при сильных приступах гипогликемии совершенно не хочется есть, очень тяжело заставить себя принять пищу, начинает сильно тошнить. Это связано с тем, что в состоянии гипогликемии может произойти спазм кардинального (нижнего пищеводного) сфинктера желудка. Он является границей между пищеводом и желудком.

https://avatars.mds.yandex.net/get-z...186/scale_1200
В норме сфинктер закрыт и открывается только после проглатывания пищи для того, чтобы пропустить в желудок пищевой комок. Но при гипе может происходить его спазм, из-за чего попадание в желудок пищи и воды затрудняется.

При сахарном диабете спазмы - достаточно распространенное явление. А при гипогликемии подобная ситуация очень опасна. Ведь задача диабетика - как можно быстрее повысить уровень глюкозы в крови. А если проглотить пищу физически невозможно, что делать в этом случае?

Что делать?
Помочь может глоток газированной воды, которая расслабляет сфинктер желудка, устраняя таким образом препятствие для прохода пищи. Также отметим, что диоксид углерода, которым газируют воду, ускоряет всасывание в слизистую оболочку желудка различных веществ. Таким образом, глоток насыщенной углекислым газом воды ускорит процесс повышения глюкозы в крови при гипогликемии.

Какое-то время назад среди многих моих друзей-диабетиков было популярным носить в сумке кока-колу для купирования гипогликемии. Все мы считали, что кола содержит очень много сахара, поэтому купировать ею гипу очень удобно.

Скажем коле “нет”
Есть в купировании гипы кока-колой, да и вообще в употреблении сладких газировок, существенный минус: всасывание глюкозы будет очень быстрым, скачкообразным. Резкие скачки сахара очень вредны для здоровья, особенно опасны для диабетиков, кровеносные сосуды и нервы которых и так не в лучшем состоянии из-за болезни. Кроме того, при частом употреблении газировки угольная кислота раздражает слизистую оболочку, а углекислый газ растягивает стенки желудка.

Я советую выбирать более безопасные для желудка и здоровья классические средства купирования, такие как декстроза, глюкоза в чистом виде, сахарный песок или сахар-рафинад. А в случае спазмирования сфинктера перед употреблением глюкозы делать глоток газированной воды, который снимет спазм.

Ну и конечно же, никогда не устану это повторять, лучший способ купировать гипу - не допустить ее начала, тщательно просчитывая потребленные углеводы и и вводимые дозы инсулина.

Моя борьба с диабетом 2-го типа

Анатолий 26.04.2019 16:23

Я регулярно привожу результаты замеров своих показателей, которые подтверждают то, что я применяю правильную методику борьбы с СД :

Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!

23 ноября 2018 года.

Вес утром, натощак в 9-00 - 85,10 кг при росте 183 см.

Температура тела под мышкой - 35,6 градусов по Цельсию. Такая температура у меня более сорока лет, после десяти лет спец.дыхательной гимнастики.

Поскольку ем очень много яблок и ягод (не менее одного кг в сутки) общая доза инсулина Рапид и Базал - 36 - 40 ед. Доза Метформина - 5,1 гр. в сутки (главное: прием Метформина должен делаться с перерывом более 5-ти часов).

Каждый день натощак принимаю Адьфалипоевую кислоту - 600 мг, Витамин В-12, Фолиевую кислоту по одной таблетки и две таблетки Аспаркама (магний, калий). и шесть таблеток Аминалона. Через день принимаю по одной таблетки Предуктала и Глутаргина. И так уже три года.

Давление: 115\ 70, пульс 72. Почти десять лет не пью таблетки (Энап) снижающие давление.

Каждый день (круглый год только в помещении, хотя у меня на первом этаже дома свой спортзал, я делаю зарядку в спальне и кабинете) примерно в 19-00 легкая зарядка с поверхностным дыханием (гиря 16 кг., гантели 3 кг, ходьба, приседания, отжимания). Три года назад из за обострения нейропатии конечностей фактически я уже не мог ходить. Два года назад начался Артроз коленных суставов. Перебрасывал все мази - полное шарлатанство. Но я и Артроз вылечил: применяю утром смазывание коленей маслом грецких орехов и плюс Аспаркам. Результат подобен чуду: НИКТО В МИРЕ ЕЩЕ НЕ ВЫЛЕЧИЛ АРТРОЗ после 60 лет, а я в 70 лет Артроз вылечил и могу приседать. Боли НЕТ!

СК измеряю исключительно в 21-00 и корректирую его приемом пищи. СК утром не измеряю - это шарлатанство!

Зрение по прежнему, вот уже 20 лет - 100%. В 28 лет я вылечил близорукость, а в 45 лет за пять лет вылечил дальнозоркость. Каждые три года прохожу мед комиссию на пользование оружием и результаты врачей всегда удивляют.

Холестерин: у меня общий холестерин ниже низшей нормы, 3,5 ммоль\л.

Настроение прекрасное, сон очень крепкий. Работаю на компе примерно десять часов, часто смотрю фильмы.

Анатолий 26.04.2019 16:25

подведем промежуточные итоги моей борьбы с сд 2:

исходя из показателей тестов у меня общий холестерин ниже низшей нормы, давление идеальное, вес идеальный, температура под мышкой на градус ниже обще принятой, и прочее - см. результаты. уровень ск по утрам я не контролирую, но знаю что уже более пяти лет он стабильно высокий: до 14 ммоль\л. запросто могу снизить до уровня почечного порога увеличив дозу длинного инсулина базал на ночь, но сознательно этой глупости не делаю.

главное не уровень сахара в крови, а лечение патологий органов мишений. диабетики умирают преждевременно из за смертельно опасных патологий и постоянного снижения ск до нормы здоровых людей.
как следует из результатов тестов моя методика борьбы с сд 2 очень эффективна, но если бы я следовал указаниям врачей - шарлатанов, то давно бы уже был могиле.

я вылечил сердечно-сосудистые патологии, контролирую нейропатию конечностей, восстановил работу печени. вылечил варикоз, атеросклероз, реология крови прекрасная (я не пью такую гадость как аспирин).
все свои советы диабетикам я даю на основании своего личного опыта и совершенно бесплатно.

Анатолий 27.04.2019 07:55

Диабет нам достался от неандертальцев - это доказано.

Люди скрещивались с неандертальцами много раз, а не единожды, как считалось ранее, выяснили американские биологи. Особенно активно этим занимались жители Восточной Азии, у которых сегодня на 20% больше неандертальского генома, чем у европейцев.

В геноме большинства людей присутствует около 2-6% неандертальской ДНК — это показывает, что люди в определенный период времени скрещивались с неандертальцами. Считалось, что такое скрещивание происходило лишь однажды. Однако новые данные свидетельствуют, что генетические линии людей и неандертальцев пересекались много раз, утверждают биологи из Университета Темпл в Филадельфии. Исследование было опубликовано в журнале Nature Ecology & Evolution.


После миграции из Африки люди скрещивались с неандертальцами из Европы и Азии. У людей, чьи предки так и остались жить в Африке, неандертальской ДНК нет.

Исследователи проанализировали распределение фрагментов ДНК неандертальцев в геноме современных европейцев и жителей Восточной Азии, взяв за основу данные проекта 1000 Genomes project — международной «карты» генетических вариантов.

Оказалось, что у современных азиатов на 12-20% больше неандертальской ДНК, чем у европейцев.

С помощью компьютерной программы они сымитировали распределение генома неандертальцев при разной частоте скрещиваний. Первый контакт, скорее всего, произошел вскоре после того, как разошлись геномы европейцев и азиатов. А затем в каждой популяции независимо друг от друга последовала еще она волна скрещиваний людей с неандертальцами.

По мнению авторов работы, это демонстрирует, что сексуальные контакты между людьми и неандертальцами, жившими в Восточной Азии, были более частыми, а периоды взаимодействия повторялись несколько раз.

«Я действительно думаю, что скрещиваний было намного больше, чем считалось, — говорит доктор Джошуа Шрайбер, один из авторов работы. — Я считаю, что когда две группы на протяжении какого-то времени живут рядом, у них, вероятно, будут половые контакты».

«Сценарий с множественными скрещиваниями между современными людьми и неандертальцами соотносится с новым взглядом на сложное и частое взаимодействие между группами гоминин», — отмечает генетик Фабрицио Мафессони.

https://www.gazeta.ru/science/2018/1...12073801.shtml


Текущее время: 03:03. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot