Диабет форум


Вернуться   Диабет форум « Диабетический форум « Общий раздел «
Вход через
социальные сети

Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 04.03.2018, 10:38   Сообщение #1
Новичок
 
Аватар для Гавриил Оспищев
 
Регистрация: 04.03.2018
Сообщений: 3
По умолчанию Спорт

форумчане, каким видом спортом вы занимаетесь? как вы поддерживаете свою форму?

Гавриил Оспищев вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.03.2018, 07:57   Сообщение #2
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

Спорт для пациентов с СД 1 - это полный бред ибо их и так долбят регулярные гипы, а это смертельно опасно. Умирают не от высокого уровня СК, а от гип и патологий. Только физ. упражнения, легкие и без глубокого дыхания.

При СД 2 все зависит от возраста: до 50 лет можно играть в баскетбол, футбол регулярно и без фанатизма, а после 50 лет только регулярные, легкие физ упражнения, без глубокого дыхания и под жестким контролем за соблюдением основных параметров тела и в том числе - возрастной нормой СК.


Моя борьба с СД 2 - Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет!
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.03.2018, 06:40   Сообщение #3
Новичок
 
Аватар для alexandr50
 
Регистрация: 22.03.2018
Сообщений: 5
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Гавриил Оспищев Посмотреть сообщение
форумчане, каким видом спортом вы занимаетесь? как вы поддерживаете свою форму?
Прогулки на воздухе
alexandr50 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2018, 19:26   Сообщение #4
Новичок
 
Регистрация: 26.03.2018
Сообщений: 9
По умолчанию

Вот мы занимаемся с дочкой дома фитнесом, во первых хорошо влияет на здоровые, кстати всем советую на всякий случай купить пластырь кинезио тейп, вот я несколько дней назад от сюда https://athleticmed.ru/kak_eto_rabotaet/bbtape заказала, просто это надо всегда иметь в доме.
Aleksandra Stepanyuk вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.04.2018, 21:24   Сообщение #5
Новичок
 
Аватар для Hilda
 
Регистрация: 19.04.2018
Сообщений: 5
По умолчанию

я гуляю с собакой. думаю, что это тоже можно отнести к укреплению физического здоровья.
Hilda вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.05.2018, 08:04   Сообщение #6
Новичок
 
Регистрация: 20.05.2018
Сообщений: 1
По умолчанию

я футбол люблю
Ronny вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.05.2018, 23:00   Сообщение #7
Новичок
 
Аватар для Анариэль
 
Регистрация: 13.04.2018
Сообщений: 12
По умолчанию

У моего брата диабет 2 типа, и в последнее время он начал сильно набирать вес, обратилась к нашему эндокринологу, так он тоже не рекомендовал большие физические нагрузки. За несколько дней я переворошила и перечитала кучу информации в интернете по этому поводу, оказывается что нельзя допускать ожирения и обязательно нужно и можно заниматься спортом, понятно что не штанги подымать. Поэтому я приняла решение купить для брата тренажер скандинавская ходьба https://5market.ru/gymbit-2-in-1 Так же прочла, что этот тренажер можно использовать при различных заболеваниях, только с умом.
Анариэль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.05.2018, 07:26   Сообщение #8
Местный
 
Регистрация: 21.10.2016
Сообщений: 818
По умолчанию

Меньше нужно слушать врачей - шарлатанов, а читать зарубежные медицинские сайты.

Ожирение почти всегда сопутствует СД 2. У меня после 50 лет было 60 кг лишнего веса. Сегодня в 70 лет вес идеальный (рост 183, а вес натощак от 83 до 85 кг), вылечил гипертонию, жировой гепатоз печени, нейропатию конечностей, восстановил 100% зрение (а глаза - это первый критерий уровня развития диабета) и др.

На сегодня точно установлено, что ожирение и физические интенсивные нагрузки приводят к преждевременной смерти. Впрочем, как и стремление держать СК на уровне здорового человека.

У меня в домовладении свой спорт зал со всеми тренажерами и железом, но - это для детей и жены (она на 22 года меня моложе). Я же обхожусь ходьбой по спальне и кабинету, легкими гантелями и гирей 16 кг. Но все упражнения делаю плавно, с поверхностным дыханием. Диета низкоуглеводная, но ем Дарницкий хлеб, фрукты и ягоды, яйца каждый день, мясо, рыбу, грецкие орехи.

Только диетой ожирение не победить. Необходим Метформин (не менее 3 гр. в сутки) и при инсулинотерапии обязательно Метформин (не бояться в количеств до 5 гр в сутки).

В моих темах на десяти форумах все это описано подробно:

форум

Сахарный диабет 2 типа - Диабет форум
Анатолий вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ДИАБЕТ И СПОРТ Ленусичка Лебедева Новости о сахарном диабете 10 12.01.2015 14:02
СПОРТ. Кирилл Захарьев Offtopic 19 29.06.2011 22:12
Допуск врачебно-физкультурного диспансера к соревнованиям . ( спорт ), насчёт физры в учебных заведениях..... Кирилл Захарьев Лечение сахарного диабета 19 10.06.2011 13:07
Спорт в жизни диабетика Анатолий Судак Лечение сахарного диабета 19 06.06.2011 22:36
Диабет и мордобойный спорт Анастасия Трофимова Общий раздел 7 19.05.2011 21:19


Текущее время: 14:14. Часовой пояс GMT.

Яндекс.Метрика