Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 10.05.2019, 21:54 #1
Новичок
 
Регистрация: 10.05.2019
Сообщений: 7
ques ques вне форума
Новичок
 
Регистрация: 10.05.2019
Сообщений: 7
По умолчанию курение

Здравствуйте,cобственно вопрос,поднимает ли сахар табакокурение?
ques вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 15.05.2019, 06:24 #2
Новичок
 
Регистрация: 10.04.2019
Сообщений: 11
Николай Николай на форуме
Новичок
 
Регистрация: 10.04.2019
Сообщений: 11
По умолчанию

курение подхлестывает нервную систему, провоцирует стрессовое состояние. стресс увеличивает сахар в крови у людей, склонных к диабету. я курил более пятидесяти лет. бросил курить в конце 2013г. хотя бросание курить тоже стресс.
Николай на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 15.05.2019, 07:08 #3
Новичок
 
Регистрация: 10.05.2019
Сообщений: 7
ques ques вне форума
Новичок
 
Регистрация: 10.05.2019
Сообщений: 7
По умолчанию

я бросал, два года не курил.
из плюсов :нормализация сна,давление 120/75,эмоциональный подьем, куча энергии.
минусы -зверски неконтролирумый аппетит,постоянно хотелось сладкого.
ques вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 15.05.2019, 09:24 #4
Новичок
 
Регистрация: 10.04.2019
Сообщений: 11
Николай Николай на форуме
Новичок
 
Регистрация: 10.04.2019
Сообщений: 11
По умолчанию

аппетит и набор веса после бросания курить - это бывает довольно часто. противодействие - традиционные приемы борьбы с лишним весом. хорошо знакомые диабетчикам. минимизировать в питании мучные продукты, больше овощей, мяса, рыбы. последняя еда - не позже 18, не обильная и тоже больше овощей и белковой пищи. сладкие напитки исключить. после ужина - прогулка не менее часа. утром зарядка с нагрузкой на пресс, руки, ноги. в первой половине дня можно каши(гречка, пшенная, перловка, овсянка, горошница-но манную исключить), фрукты. во второй нежелательно. поменьше нервничать и подвергать себя стрессам. азартные игры желательно исключить на время сброса веса. с физической нагрузкой (футбол, волейбол, теннис )- пожалуйста.

Последний раз редактировалось Николай; 15.05.2019 в 09:31.
Николай на форуме   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Старый 15.05.2019, 17:43 #5
Новичок
 
Регистрация: 10.05.2019
Сообщений: 7
ques ques вне форума
Новичок
 
Регистрация: 10.05.2019
Сообщений: 7
По умолчанию

николай спасибо за консультацию.
я не набирал вес особо когда бросил.
но аппетит был сильный.
начал набирать когда купил машину, последние года четыре.
ques вне форума   Ответить с цитированиемОтветить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Курение и алкоголь Слава Симоненко Диабет диета 19 05.07.2011 06:35
Курение при сахарном диабете Наталья Соколова Лечение сахарного диабета 19 20.06.2011 06:08


Текущее время: 23:28. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
 
Copyright © 2019