Диабет форум


Вернуться   Диабет форум « Диабетический форум « Диабет диета «
Вход через
социальные сети

Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 05.08.2009, 08:42   Сообщение #1
Новичок
 
Аватар для Кирилл Борисов
 
Регистрация: 02.06.2009
Сообщений: 29
По умолчанию

По просьбам участников группы создана эта тема. Прошу. Пишите Рассказывайте.

Кирилл Борисов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.08.2009, 22:50   Сообщение #2
Пользователь
 
Аватар для Jasmin Tokbergenova
 
Регистрация: 20.12.2008
Сообщений: 31
По умолчанию

Очень люблю орешки. В некоторых пособиях пишут можно, в некоторых нельзя. Так как все-таки?
Jasmin Tokbergenova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2009, 07:37   Сообщение #3
Пользователь
 
Аватар для Алиска Жданова
 
Регистрация: 08.09.2008
Сообщений: 44
По умолчанию

А с чего это их нельзя???????? Жирные? Да. Много нельзя. Но пару тройку грецких в день. Витамин Е в них. Ну и остальные едят все. Моя ест.
Алиска Жданова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.11.2009, 06:38   Сообщение #4
Пользователь
 
Аватар для Анна Бычкова
 
Регистрация: 30.11.2008
Адрес: Сокольники
Сообщений: 35
По умолчанию

грецких-сам ем по жменьке в дни когда на тренировки в качалку хожу,а арахис много нельзя,от него ацетон ужасный...
Анна Бычкова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.11.2009, 13:40   Сообщение #5
Пользователь
 
Аватар для Дмитрий Мингазов
 
Регистрация: 17.09.2008
Адрес: Тайшет
Сообщений: 37
Отправить сообщение для Дмитрий Мингазов с помощью ICQ
По умолчанию

я например, люблю пожарить арахис, потом во время просмотра ночного сеанса погрызть. и ацетона от него нет.
Дмитрий Мингазов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.12.2009, 00:42   Сообщение #6
Пользователь
 
Аватар для Виктор Першин
 
Регистрация: 26.10.2008
Адрес: Сретенск
Сообщений: 40
Отправить сообщение для Виктор Першин с помощью ICQ
По умолчанию

Грецкие орехи полезны при диабете В своем новом исследовании ученые выяснили, что диабет второго типа гораздо легче держать под контролем, если в ежедневный рацион питания включать «правильные» жиры, например те, что содержаться в грецких орехах. Результаты исследования были опубликованы в журнале European Journal of Clinical Nutrition. Работа была проведена командой ученых, возглавляемых профессором Линдой Тапселл (Linda Tapsell) из университета Воллонгонга, Австралия. Грецкие орехи полезны при диабетеВ своей статье, названной «Долгосрочное действие повышенного потребления полиненасыщенных жиров грецких орехов на метаболические показатели при диабете второго типа», ученые из Австралии показали, что грецкие орехи могут быть очень полезны для людей, страдающих этим видом диабета. В исследовании приняло участие 50 человек с избыточным весом, страдавших не-инсулинозависимым видом диабета. Они следовали специально разработанной диете, содержащей низкое количество жиров, в течение года. В результате оказалось, что та группа, которой давали 30 граммов грецких орехов в день, оказалась в выигрыше от потребления «хороших» жиров, чем те, кто просто следовал диете с низким содержанием жиров. Профессор Линда Тапселл, которая возглавила исследование, рассказала, что обе группы находились на здоровых диетах с низким содержанием насыщенных жиров, однако испытуемые, потреблявшие грецкие орехи, получали больше ненасыщенных жиров. Основной эффект был заметен в течение первых трех месяцев эксперимента. «Грецкие орехи также содержат витамин Е и другие компоненты с антиоксидантным действием. У людей из группы, употребляющей грецкие орехи, улучшился уровень инсулина, и мы считаем, что это произошло благодаря присутствию правильных жиров в рационе питания», - рассказала профессор Тапселл. Она отметила, что «сбалансированная диета» - более сложное понятие, чем принято считать. «Употребление пищи с низким содержанием жира полезно для здоровья, однако в нашем исследовании мы показали, что гораздо полезнее употреблять пищу с «правильными» жирами, например, грецкие орехи», - сказала она. Профессор Тапселл считает, что ее последнее исследование подтверждает предыдущие работы, проведенные ее центром, в которых подчеркивается польза от употребления полезных жиров, содержащихся в грецких орехах, богатых полиненасыщенными жирами, омега маслами и витаминами. (источник http://www.health-ua.org)
Виктор Першин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.12.2009, 09:36   Сообщение #7
Пользователь
 
Аватар для Слава Симоненко
 
Регистрация: 10.01.2009
Сообщений: 33
По умолчанию

ЗДОРОВО...
Слава Симоненко вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.01.2010, 10:19   Сообщение #8
Пользователь
 
Аватар для Анна Башкова
 
Регистрация: 21.10.2008
Сообщений: 36
По умолчанию

это ты про статью?)
Анна Башкова вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.05.2010, 23:20   Сообщение #9
Пользователь
 
Аватар для Liza Solomenceva
 
Регистрация: 30.05.2009
Сообщений: 42
Отправить сообщение для Liza Solomenceva с помощью ICQ
По умолчанию

а про арахис че?
Liza Solomenceva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2010, 18:59   Сообщение #10
Пользователь
 
Аватар для Аделечка Хайрутдинова
 
Регистрация: 27.01.2009
Сообщений: 37
Отправить сообщение для Аделечка Хайрутдинова с помощью ICQ
По умолчанию

специально для Инессы Арахис - это поистине уникальный продукт. Он не только вкусен, но и полезен: в нем содержатся легкоусваяемые уникальные аминокислоты, витамины В1, РР, Е, биотин, полиненасыщенная лионолевая кислота.. Благодаря большому количеству солей калия из организма выводится натрий, который снижает активность ферментов, расщепляющих жиры и белки. Арахис способен компенсировать дефицит белка, помогает при диатезе, предотвращает склероз, помогает при бессоннице. Поэтому арахис можно есть даже тем, кто болен сахарным диабетом. Новейшие исследования показали, что пищевые волокна арахиса помогают предотвратить некоторые формы рака и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Арахис благодаря своему желчегонному действию способствует выведению холестерина из крови.
Аделечка Хайрутдинова вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Текущее время: 21:42. Часовой пояс GMT.

Яндекс.Метрика