Только для девочек.))

[Дмитрий Чапыгин]

Я не понимаю, как вы в эти дни можете танцевать и много ходить... Я вообще не могу двигаться. Первые два дня не встаю с кровати и постоянно пью таблетки. Бывает даже сильная тошнота и высокая температура.

[Кира Шаравии]

спазган, темпалгин. пенталгин.. по 4 таблетки чегонить и спать. практически 3 дне ничего не ем..первые сутки сплю.. у меня еще и давление до 50 30 может упасть..так что я эти дни просто лежу трупом.

[Romeo Bondar]

Атас. Девчонки - сочувствую вам...... И если заранее попить но-шпы, типа, дня за 3 до того - не поможет? Потом ещё свечи ректальные с беладонной Вроде, как спазмы снимают... Марьям. А Элеутерококк не подымает тебе давление? Или пантокрин? Они, правда, спиртовые, но -посчитать можно...

[Александра Овчинникова]

да я как бы и не жалуюсь.. раньше мучалась..а потом привыкла.. итак на колесиках живу еще чем то себя нехочеться мучать. так день просплюсь и вроде нормально. но и то это не каждый месяц..а если тренировками 2 раза в неделю занимаюсь то вопщемто и критические дни проходят лучше.

[Петр Фомин]

у меня обычно в первый день температура взлетает, а не сахара. и боли, такие, что лишь бы живот к падушке прислонить. пью кетанов, но не увлекаюсь, а то привыкну.

[Александр Коробко]

Девочки, где-то прочитала, что при сильных болях надо массировать точки на пояснице (снимает спазм), нашла отличный способ- ложусь поясницей на ипликатор кузнецова. боль уходит в момент.

[Влад Подмазко]

Кузнецова - это здорово. Главное - не пораниться об иголки. На пояснице и чуть пониже - ближе к крестцу, как-раз таки находятся точки, которые снимают болевые маточные спазмы. так рекомендуют обезбаливать схватки во время родов.

[Екатерина Иваненко]

да, массаж спины - самое верное средство от боли. Мне еще знакомая рассказывала про какую-то точку между лопатками - она когда ходила в школу беременных с супругом, они проходили этот массаж - нужно мягко массировать между лопатками, это помогает снизить болевой синдром от схваток. Ну и поясница конечно. Я любимого уже приучила - первый день месячных - обязательно помассировать, а то я в такие дни трупом лежу, у меня боли - аж до потери сознания. А с массажем все намного легче проходит. Сахар в такие дни скачет, это да. Но обычно я в первый день ничего есть не могу, поэтому я наоборот от гипо чаще мучаюсь - организму углводов не хватает. Посему потягиваю в течение дня только сладкий чаек - и все.

[Звездное Небо]

Про точку между лопаток слышу впервые. Отлично, что сказала, Настя... применим на практике..)

[Виталий Сергеев]

Кстати,у 1/3 женщин матка загнута зади,чтов свю очередь вызывает болевой синдром во время менструаций.Я до родов тоже очен мучилась,и гинеколог посоветовала при сильных болях принимать коленно-локтевую позу.Было полегче.А ещё желательно лежать поменьше(лучше сидеть),при возможности - физ.нагрузка. А что касается сахаров:все гормоны нашего организма являются контринсулярными(т.е. имеют противоположное действие инсулину). Уже при самой менстрации идт повышение выработки таких гормонов,а к этому добавляются стрессовые(на фоне болей)гормоны = повышение сахаров.Причём совершенно непредсказуемо. Да,по поводу спазгана, темпалгина, пенталгина, кетанова,аспирина,параетамола и других препаротов из группы нестероидных противовоспалительных средств:очень остаржно,если есть почечная патология.Единственый из них - нурофен,да и то ак можно реже.Препаратом выбора стаётся старая добрая но-шпа...